Il miglior allenamento bodyweight
The Blokehead
mar 2016 · Babelcube Inc.
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Il libro contiene 10 attrezzi ideali per esercizi di allenamento di forza bodyweight. Fornisce indicazioni su attrezzi come • Bilancieri •Manubri •Panca da bodybuilding • Barre di trazione • Kettlebell e... tanto altro. Oltre alle informazioni basiche, si conosceranno i benefici provenienti dall’utilizzo di questi attrezzi. Il libro spiega anche le parti del corpo che potrai migliorare! Prendilo al volo!
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Acerca del autor
The Blokehead è una lunga serie di manuali e libri informativi scritti per fornire brevi e semplici libri per i lettori.
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