Wajan Ghatane Ke Niyam: Wajan Ghatane ke Niyam: Your Guide to Weight Loss
About this ebook
जिस प्रकार खाँसी और कब्ज को रोगों का घर कहा जाता है; वैसे ही मोटापे को भी कई बीमारियों का जनक माना जाता है। दरअसल; अधिक मोटे व्यक्ति के शरीर में चरबी ही बढ़ती है; अन्य धातुएँ उतनी नहीं बढ़तीं। मोटा व्यक्ति भूख शांत करने के लिए नहीं खाता; बल्कि स्वाद की इंद्रियों को शांत करने के लिए कई तरह के भोजन करता है। इसे इस प्रकार भी कह सकते हैं कि अतिरिक्त भोजन मिलने पर; आराम-तलब होने पर और परिश्रम न करने पर हमारा शरीर अनावश्यक चरबी एकत्र करने लगता है। यही मोटापे का कारण है।
प्रस्तुत पुस्तक में ऐसे उपयोगी तरीके बताए गए हैं; जिन पर अमल करते हुए कोई भी व्यक्ति अपने शरीर का वजन घटाकर अतिरिक्त मोटापे से निजात पा सकता है। वजन घटाने के व्यावहारिक टिप्स बतानेवाली अत्यंत उपयोगी पुस्तक।
Wajan Ghatane ke Niyam by Dr. Anil Chaturvedi: Discover the principles and guidelines for weight loss with Dr. Anil Chaturvedi's book. This work provides valuable insights and strategies for those looking to achieve and maintain a healthy weight, making it a practical resource for individuals seeking a healthier lifestyle.
Key Aspects of the Book "Wajan Ghatane ke Niyam":
Weight Loss Strategies: Dr. Anil Chaturvedi offers practical strategies and rules for weight loss, emphasizing a balanced and sustainable approach.
Nutritional Guidance: The book provides nutritional guidance and tips for making healthy choices to support weight loss goals.
Wellness and Health: "Wajan Ghatane ke Niyam" promotes overall wellness and health, emphasizing the importance of a holistic approach to weight management.
Dr. Anil Chaturvedi is the author of this book, aiming to provide readers with a practical guide to weight loss and healthier living. The book offers a comprehensive set of principles for achieving and maintaining a healthy weight.
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