La Dieta Fodmap: Come perdere peso gestendo il colon irritabile attraverso un piano alimentare prevenendo gonfiore e dolori addominali. Vivi in salute gustando i tuoi alimenti preferiti

Sei stanco di soffrire di sintomi gastrointestinali fastidiosi?

Hai già provato altre diete ma non hai ottenuto i risultati sperati? 

La dieta FODMAP è qui per aiutarti. 

Infatti, è stata sviluppata da ricercatori australiani, questa strategia alimentare mira a ridurre l'assunzione di carboidrati fermentabili che causano gonfiore, gas e dolore addominale. 

Con la dieta FODMAP, potrai finalmente liberarti di questi sintomi e migliorare la tua qualità di vita.

All'interno del libro scoprirai:

-Che cos'è IBS

-Quali causano i tuoi sintomi di gonfiore

-Come ridurre l'assunzione di questi alimenti per migliorare la tua qualità di vita

-Ricette gustose e semplici da seguire

Capiamo che cambiare la tua alimentazione può essere difficile, ma la dieta FODMAP è solo una fase di eliminazione temporanea. 

Con il supporto di un professionista della nutrizione, potrai reintrodurre gradualmente gli alimenti per capire quali causano i tuoi sintomi e quali no. Inoltre, ci sono molte alternative gustose disponibili per gli alimenti che devono essere evitati.

Potresti avere preoccupazioni riguardo alla restrizione di alcuni alimenti o pensare che la dieta FODMAP sia troppo complicata da seguire. Tuttavia, la dieta è stata progettata per essere semplice e facile da seguire con il supporto di un professionista della nutrizione.

Non aspettare ancora per liberarti dei tuoi sintomi gastrointestinali fastidiosi.

Inizia ORA la tua dieta FODMAP, cosa stai aspettando? Fai clic su ACQUISTA ORA per migliorare il tuo stile di vita!