关于此电子书
Viver em sociedade implica invariavelmente a experiência de uma vasta gama de emoções, das quais a raiva, por vezes, se destaca como uma das mais desafiadoras de gerenciar. Os contextos cotidianos, repletos de interações complexas e demandas constantes, podem fornecer um solo fértil para o surgimento dessa emoção intensa. Nesse cenário, é imperativo explorar abordagens eficazes para lidar com a raiva de maneira construtiva, promovendo não apenas a saúde emocional individual, mas também o bem-estar nas relações interpessoais.
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