Rilassamento. Rilassamento mentale: Esercizio guidato

Steven Bailey

Jan 2015 · Area51 Publishing · Kuchazwe ngu-Valentina Palmieri

4.5

12 izibuyekezo

I-audiobook

13 iminithi

Okungavamile

Kufanelekile

Izilinganiso nezibuyekezo aziqinisekisiwe Funda Kabanzi

Ufuna isampula elingu-5 iminithi? Lalela noma kunini, nanoma ungaxhunyiwe ku-inthanethi.

Engeza

Mayelana nale audiobook

Questa è una utilissima ed efficacissima tecniche antistress. Usala come pronto soccorso emozionale o, se preferisci, spirituale, e anche prima di prendere una decisione importante o di riflettere su problemi da risolvere. È anche una poten-te tecnica preliminare alla concentrazione, perché favorisce l’integrazione emi-sferica e permette letteralmente di “svuotare” la mente dallo stress e predispor-la alla ricezione. Utilizzala, per esempio, prima di iniziare una sessione di studio o prima di una riunione o prima di un lavoro che richiede la tua concentrazione. Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conve-niente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sul rilassamento.

Izilinganiso nezibuyekezo

4.5

12 izibuyekezo

Linganisela le-audiobook

Sitshele ukuthi ucabangani.

Ulwazi lokulalela

Amasmathifoni namathebulethi

Faka uhlelo lokusebenza lwe-Google Play Amabhuku lwe-Android ne-iPad/iPhone. Livunyelaniswa ngokuzenzakalela ne-akhawunti yakho liphinde likuvumele ukuthi ufunde uxhunywe ku-inthanethi noma ungaxhunyiwe noma ngabe ukuphi.

Amakhompyutha aphathekayo namakhompyutha

Ungafunda amabhuku athengwe ku-Google Play usebenzisa isiphequluli sewebhu kukhompyutha yakho.

Bika okuqukethwe okungekho emthethweni