Productividad Simple: Pasos y técnicas simples que puede implementar para hacer más si tiene poco tiempo

En el mundo de hoy, cada vez es más difícil mantenerse productivo, ya sea en una tarea de trabajo o simplemente en pasatiempos personales.

En el trabajo y en el hogar, te enfrentas a muchas distracciones diferentes que pueden dificultar la realización de todas tus tareas. Probablemente termines trabajando hasta altas horas de la noche o te veas obligado a dedicar más horas durante el fin de semana para completar todos tus proyectos.

Esto puede hacer que se sienta agotado. Lo primero que debe hacer es aprender a crear la rutina y el horario adecuados. No todas las personas se benefician de la misma rutina. Deberá realizar algunos procedimientos de prueba y error para ver qué funciona mejor para usted. Con una rutina y un calendario detallado, podrá realizar un seguimiento de todas sus tareas y hacerlas antes.

Esta guía informativa le dará orientación sobre cómo puede recuperar una vida productiva que le permita hacer el trabajo y aún así tener más tiempo para usted y sus pasatiempos. Esto es lo que aprenderás:

1.                 La investigación detrás del sueño y cómo la falta de sueño puede afectar negativamente su productividad;

2.                 Cómo puede beneficiarse de la adopción de una nueva rutina para ayudarlo a lograr más;

3.                 Por qué necesita seleccionar herramientas de planificación digitales y no digitales para ayudarlo a mantenerse en la tarea;

4.                 Cómo reenfocar tu cuerpo y mente para enfocarte y prosperar;

5.                 Cómo adoptar rutinas matutinas y nocturnas exitosas;

6.                 Cómo crear un calendario que tenga todas sus tareas y deberes que deben completarse;

7.                 Cómo pasar menos tiempo procrastinando y más tiempo haciendo;

8.                 9 formas de mejorar su gestión del tiempo y productividad;

9.                 Cómo saber si tienes hábitos que pueden empañar tu trabajo y tu vida personal;

10.            Las mejores maneras de mejorar su atención en el trabajo para realizar más tareas en un día;

11.            Técnicas exitosas para planificar mejor;

12.            Cómo puedes practicar la mediación y el yoga para ayudarte a concentrarte;

13.            Actividades personalizadas y una lista de verificación que lo ayudará a encontrar formas de lograr más;

14.            Formas prácticas de planificar su día y consejos sobre qué tareas completar primero;

15.            Técnicas para ser más consciente de tus sentimientos y por qué podrías ser menos productivo algunos días que otros;

16.            Más de 30 recursos adicionales que te ayudarán a aprender a ser más productivo y te darán las herramientas para hacerlo;

17.            ¡Y mucho más!