Productividad Simple: Pasos y técnicas simples que puede implementar para hacer más si tiene poco tiempo

En el trabajo y en el hogar, te enfrentas a muchas distracciones diferentes que pueden dificultar la realización de todas tus tareas. Probablemente termines trabajando hasta altas horas de la noche o te veas obligado a dedicar más horas durante el fin de semana para completar todos tus proyectos.

Esto puede hacer que se sienta agotado. Lo primero que debe hacer es aprender a crear la rutina y el horario adecuados. No todas las personas se benefician de la misma rutina. Deberá realizar algunos procedimientos de prueba y error para ver qué funciona mejor para usted. Con una rutina y un calendario detallado, podrá realizar un seguimiento de todas sus tareas y hacerlas antes.

Esta guía informativa le dará orientación sobre cómo puede recuperar una vida productiva que le permita hacer el trabajo y aún así tener más tiempo para usted y sus pasatiempos. Esto es lo que aprenderás:

1.                 La investigación detrás del sueño y cómo la falta de sueño puede afectar negativamente su productividad;

2.                 Cómo puede beneficiarse de la adopción de una nueva rutina para ayudarlo a lograr más;

3.                 Por qué necesita seleccionar herramientas de planificación digitales y no digitales para ayudarlo a mantenerse en la tarea;

4.                 Cómo reenfocar tu cuerpo y mente para enfocarte y prosperar;

5.                 Cómo adoptar rutinas matutinas y nocturnas exitosas;

6.                 Cómo crear un calendario que tenga todas sus tareas y deberes que deben completarse;

7.                 Cómo pasar menos tiempo procrastinando y más tiempo haciendo;

8.                 9 formas de mejorar su gestión del tiempo y productividad;

9.                 Cómo saber si tienes hábitos que pueden empañar tu trabajo y tu vida personal;

10.            Las mejores maneras de mejorar su atención en el trabajo para realizar más tareas en un día;

11.            Técnicas exitosas para planificar mejor;

12.            Cómo puedes practicar la mediación y el yoga para ayudarte a concentrarte;

13.            Actividades personalizadas y una lista de verificación que lo ayudará a encontrar formas de lograr más;

14.            Formas prácticas de planificar su día y consejos sobre qué tareas completar primero;

15.            Técnicas para ser más consciente de tus sentimientos y por qué podrías ser menos productivo algunos días que otros;

16.            Más de 30 recursos adicionales que te ayudarán a aprender a ser más productivo y te darán las herramientas para hacerlo;

17.            ¡Y mucho más!