Kompanion Intermittent Fasting

Nhịn ăn gián đoạn là một hệ thống dinh dưỡng phổ biến chủ yếu tập trung vào thời điểm bạn ăn hơn là những gì bạn ăn. Nhịn ăn gián đoạn (IF) có thể giúp bạn đốt cháy chất béo lâu dài thông qua lối sống bền vững được cá nhân hóa cho bạn.

Giờ đây, bạn đã có một Đồng hành nhịn ăn đồng hành cùng bạn và giúp bạn có động lực đạt được mục tiêu cân nặng bằng cách nhịn ăn gián đoạn. Có một người bạn đồng hành nhịn ăn có nghĩa là bạn sẽ được hỗ trợ để nhận được hướng dẫn tùy chỉnh, lời khuyên của chuyên gia và động lực thực sự sẽ giúp bạn thành công. Kompanion của bạn sẽ cung cấp cho bạn thông tin chuyên sâu được cá nhân hóa về cách tận dụng tối đa IF.

Dựa trên nghiên cứu khoa học và được hỗ trợ bởi các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi, chúng tôi ở đây để giúp bạn đạt được bản thân tốt nhất.

TẤT CẢ BẠN CẦN ĐỂ NHANH CHÓNG LIÊN TỤC!

HẸN GIỜ - Bắt đầu và kết thúc nhanh bằng cách sử dụng nút hẹn giờ. Theo dõi lịch sử nhịn ăn của bạn.

CÁC KẾ HOẠCH NHANH CHÓNG ĐƯỢC TÙY CHỈNH - Chúng tôi cung cấp cho bạn kế hoạch IF phù hợp nhất cho sinh lý của bạn, nhưng bạn cũng có thể tùy chỉnh và tạo một kế hoạch của riêng mình theo nhu cầu và lối sống của mình.

CÁC GIAI ĐOẠN CƠ THỂ - Tìm hiểu những gì đang xảy ra bên trong cơ thể bạn khi bạn nhịn ăn với các tính năng Plus.

TẠP CHÍ - Suy ngẫm về cảm giác của bạn trong thời gian nhịn ăn. Chúng tôi sẽ vẽ biểu đồ tâm trạng của bạn để bạn có thể theo dõi xu hướng theo thời gian.

TRUNG TÂM HỌC TẬP - Khám phá khoa học đằng sau việc nhịn ăn và lợi ích của nó. Nhận các mẹo dễ sử dụng.

ĐỘNG LỰC - Duy trì động lực và đạt được mục tiêu của bạn! Khám phá những thay đổi trong cơ thể bạn trong thời gian nhịn ăn, từng giờ.

NỘI DUNG CAO CẤP - Nâng cao kiến ​​thức của bạn với thư viện độc quyền gồm các bài báo và phần Hỏi & Đáp từ các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi.

TẠI SAO NHANH CHÓNG GIÁN ĐOẠN?

Bằng cách tuân theo kế hoạch Nhịn ăn gián đoạn phù hợp nhất với bạn, bạn sẽ trải nghiệm:
• Đốt cháy chất béo
• Giảm cân
• Tỷ lệ trao đổi chất cao hơn
• Cải thiện tiêu hóa
• Sức khỏe tim mạch
• Đầu óc minh mẫn hơn
• Lợi ích chống lão hóa

KẾ HOẠCH PHÙ HỢP CHO MỌI CƠ THỂ

Chúng tôi cung cấp cho bạn kế hoạch Nhịn ăn gián đoạn tốt nhất theo mô hình ăn uống, sinh lý và nhu cầu của bạn. Nhưng bạn luôn có thể tạo một kế hoạch tùy chỉnh để phù hợp hơn với lối sống của mình.

Kế hoạch 12:12 còn được gọi là đồng hồ cơ thể hoặc chế độ ăn uống theo nhịp sinh học. Đây có thể là một lựa chọn tốt cho người mới bắt đầu.

16:8 là kế hoạch nhịn ăn gián đoạn phổ biến nhất trong số đó và được nhiều ngôi sao Hollywood áp dụng để có làn da sáng khỏe hơn.

18:6 là một sự thay thế tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm một kế hoạch nhịn ăn cường độ cao hơn 16:8.

Các kế hoạch khác, bao gồm 20:4, 24h và 36h, dành cho trải nghiệm nhịn ăn nâng cao và đảm bảo đốt cháy chất béo nhiều hơn, tăng cường trao đổi chất và chống lão hóa.

Tải xuống Fasting Kompanion để bắt đầu miễn phí và có toàn quyền truy cập vào tất cả các tính năng, nội dung cao cấp và kế hoạch nhịn ăn được cá nhân hóa của bạn với Kompanion Plus.