Basic-Fit
3.6star
18.7వే రివ్యూలుinfo
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీ వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని పూర్తి చేయడానికి బేసిక్-ఫిట్ యాప్ ఉంది (మరియు ఇది సభ్యులందరికీ ఉచితం)! ఒక యాప్‌లో మీకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని కనుగొనండి; మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతును యాక్సెస్ చేస్తూ వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్‌లు మరియు ప్రేరణను అన్వేషించండి. మీ స్వంత ఫిట్‌నెస్ అలవాట్లను సులభంగా రూపొందించుకోండి మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం, ఆరోగ్యం మరియు పోషకాహార చిట్కాలను పొందడం, ఆడియో-గైడెడ్ వర్కౌట్‌లు చేయడం మరియు మరిన్ని చేయడం ద్వారా మీ లక్ష్యాలను చేరుకోండి! ఫిట్‌నెస్‌ను ప్రాథమికంగా చేసుకోవడం అనేది మీరు ఒంటరిగా చేయాల్సిన ప్రయాణం కాదు. కలిసి ఫిట్‌నెస్‌ను ప్రాథమికంగా చేద్దాం: ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా, మరియు దాని కోసం వెళ్ళండి!
లక్షణాలు:
• QR కోడ్ ఎంట్రీ పాస్
• క్లబ్ & హోమ్ వర్కౌట్‌లు
• శిక్షణ ప్రణాళికలు
• మైండ్ & రికవరీ
• ఆడియో కోచ్ వర్కౌట్‌లు
• వర్కౌట్ బిల్డర్
• సామగ్రి ట్యుటోరియల్స్
• వర్కౌట్ రిమైండర్
• పోషకాహారం & జీవనశైలి
• వ్యక్తిగత ప్రొఫైల్ పేజీ
• విజయాలు (బ్యాడ్జ్‌లు & స్ట్రీక్స్)
• ప్రోగ్రెస్ పేజీ
• కోచ్ నుండి చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు
• క్లబ్ ఫైండర్
• క్లబ్ పాపులర్ టైమ్స్
• ప్రత్యక్ష తరగతుల అవలోకనం
ప్రారంభించండి: మీ అవసరాలు మరియు స్థాయికి అనుగుణంగా కంటెంట్‌తో పూర్తి ఫిట్‌నెస్ అనుభవాన్ని యాక్సెస్ చేయడానికి వివిధ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల మధ్య ఎంచుకోండి:
• బరువు తగ్గడం
• కండరాల నిర్మాణం
• ఫిట్ గా ఉండండి
• ఆకారం & టోన్
• పనితీరును మెరుగుపరచండి
వర్క్‌అవుట్‌లు: మీరు అనుభవశూన్యుడు లేదా ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ అయినా, యాప్ వివిధ రకాల క్లబ్ & హోమ్ వర్కౌట్‌లను ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా అందిస్తుంది. మీ స్వంత స్థాయి, ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా మీ అవసరాలకు సరిపోయే ఖచ్చితమైన వ్యాయామాన్ని కనుగొనండి.
శిక్షణ ప్రణాళికలు: విభిన్న ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు మరియు విభిన్న వ్యవధితో ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌లు. ఆరుబయట, ఇంట్లో మాత్రమే శిక్షణ పొందండి లేదా ఇంటి శిక్షణ & క్లబ్‌లో శిక్షణను కలపండి. మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మరియు మీ పరిమితులను పరీక్షించుకోవడానికి ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా వ్యాయామం చేయండి.
ఆడియో కోచ్: మీ హెడ్‌ఫోన్‌లను ఆన్ చేసి, దాని కోసం వెళ్లండి! ఆడియో కోచ్‌తో మీరు మీ వర్కౌట్ చేసినప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రేరణ పొందుతారు. పరికరాలు మరియు క్లబ్ మెషీన్‌లతో లేదా లేకుండా విస్తృత శ్రేణి వర్కవుట్‌లతో ఆనందించండి మరియు ప్రేరణ పొందండి.
న్యూట్రిషన్ బ్లాగ్‌లు & వంటకాలు: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అంటే పని చేయడం మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన పోషకాహార అలవాట్లను కూడా నిర్వహించడం. మా ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన వంటకాలను చూడండి. మీ వ్యాయామానికి ముందు లేదా తర్వాత బూస్ట్ కావాలా? NXT లెవెల్‌తో పాటు, బేసిక్-ఫిట్ మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మరియు నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడటానికి అనేక స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ ఎంపికలను అందిస్తుంది.
వ్యక్తిగత శిక్షకులు: వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వం పొందడానికి మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని కనుగొని సెషన్‌ను బుక్ చేసుకోండి! ఆ విధంగా మీరు మీ శిక్షణ పరిజ్ఞానాన్ని విస్తృతం చేసుకోవచ్చు మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని తదుపరి స్థాయికి తీసుకురావచ్చు. చిట్కాలు & ట్రిక్స్ విభాగంలో మా కోచ్‌లు వ్రాసిన కథనాలను చూడండి.
ప్రోగ్రెస్: బర్న్ చేయబడిన కేలరీల సంఖ్య మరియు మీ క్లబ్ సందర్శనల సంఖ్య వంటి మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. మీ పరికరాలను కనెక్ట్ చేయడం ద్వారా మరియు యాప్‌లో వర్కవుట్‌లు లేదా ప్రోగ్రామ్‌లను పూర్తి చేయడం ద్వారా మీ పురోగతిని గమనించండి. మీ రోజువారీ పురోగతి మరియు మీ తాజా విజయాల స్థూలదృష్టిని తనిఖీ చేయండి.
క్లబ్ జనాదరణ పొందిన సమయాలు: మీ హోమ్ క్లబ్‌తో పాటు మీకు ఇష్టమైన అన్ని క్లబ్‌ల రద్దీని అంచనా వేస్తుంది.
లక్షణాలు:
• QR కోడ్ ఎంట్రీ పాస్
• క్లబ్ & హోమ్ వర్కౌట్‌లు
• శిక్షణ ప్రణాళికలు
• మైండ్ & రికవరీ
• ఆడియో కోచ్ వర్కౌట్‌లు
• వర్కౌట్ బిల్డర్
• సామగ్రి ట్యుటోరియల్స్
• వర్కౌట్ రిమైండర్
• పోషకాహారం & జీవనశైలి
• వ్యక్తిగత ప్రొఫైల్ పేజీ
• విజయాలు (బ్యాడ్జ్‌లు & స్ట్రీక్స్)
• ప్రోగ్రెస్ పేజీ
• కోచ్ నుండి చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు
• క్లబ్ ఫైండర్
• క్లబ్ పాపులర్ టైమ్స్
• ప్రత్యక్ష తరగతుల అవలోకనం
ప్రారంభించండి: మీ అవసరాలు మరియు స్థాయికి అనుగుణంగా కంటెంట్‌తో పూర్తి ఫిట్‌నెస్ అనుభవాన్ని యాక్సెస్ చేయడానికి వివిధ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల మధ్య ఎంచుకోండి:
• బరువు తగ్గడం
• కండరాల నిర్మాణం
• ఫిట్ గా ఉండండి
• ఆకారం & టోన్
• పనితీరును మెరుగుపరచండి
వర్క్‌అవుట్‌లు: మీరు అనుభవశూన్యుడు లేదా ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ అయినా, యాప్ వివిధ రకాల క్లబ్ & హోమ్ వర్కౌట్‌లను ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా అందిస్తుంది. మీ స్వంత స్థాయి, ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా మీ అవసరాలకు సరిపోయే ఖచ్చితమైన వ్యాయామాన్ని కనుగొనండి.
శిక్షణ ప్రణాళికలు: విభిన్న ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు మరియు విభిన్న వ్యవధితో ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌లు. ఆరుబయట, ఇంట్లో మాత్రమే శిక్షణ పొందండి లేదా ఇంటి శిక్షణ & క్లబ్‌లో శిక్షణను కలపండి. మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మరియు మీ పరిమితులను పరీక్షించుకోవడానికి ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా వ్యాయామం చేయండి.
ఆడియో కోచ్: మీ హెడ్‌ఫోన్‌లను ఆన్ చేసి, దాని కోసం వెళ్లండి! ఆడియో కోచ్‌తో మీరు మీ వర్కౌట్ చేసినప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రేరణ పొందుతారు. పరికరాలు మరియు క్లబ్ మెషీన్‌లతో లేదా లేకుండా విస్తృత శ్రేణి వర్కవుట్‌లతో ఆనందించండి మరియు ప్రేరణ పొందండి.
న్యూట్రిషన్ బ్లాగ్‌లు & వంటకాలు: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అంటే పని చేయడం మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన పోషకాహార అలవాట్లను కూడా నిర్వహించడం. మా ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన వంటకాలను చూడండి. మీ వ్యాయామానికి ముందు లేదా తర్వాత బూస్ట్ కావాలా? NXT లెవెల్‌తో పాటు, బేసిక్-ఫిట్ మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మరియు నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడటానికి అనేక స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ ఎంపికలను అందిస్తుంది.
వ్యక్తిగత శిక్షకులు: వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వం పొందడానికి మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని కనుగొని సెషన్‌ను బుక్ చేసుకోండి! ఆ విధంగా మీరు మీ శిక్షణ పరిజ్ఞానాన్ని విస్తృతం చేసుకోవచ్చు మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని తదుపరి స్థాయికి తీసుకురావచ్చు. చిట్కాలు & ట్రిక్స్ విభాగంలో మా కోచ్‌లు వ్రాసిన కథనాలను చూడండి.
ప్రోగ్రెస్: బర్న్ చేయబడిన కేలరీల సంఖ్య మరియు మీ క్లబ్ సందర్శనల సంఖ్య వంటి మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. మీ పరికరాలను కనెక్ట్ చేయడం ద్వారా మరియు యాప్‌లో వర్కవుట్‌లు లేదా ప్రోగ్రామ్‌లను పూర్తి చేయడం ద్వారా మీ పురోగతిని గమనించండి. మీ రోజువారీ పురోగతి మరియు మీ తాజా విజయాల స్థూలదృష్టిని తనిఖీ చేయండి.
క్లబ్ జనాదరణ పొందిన సమయాలు: మీ హోమ్ క్లబ్‌తో పాటు మీకు ఇష్టమైన అన్ని క్లబ్‌ల రద్దీని అంచనా వేస్తుంది.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ ఇంకా 5 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.6
18.5వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Bug fixes and enhancements.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Basic Fit International B.V.
Wegalaan 60
2132 JC Hoofddorp
Netherlands
+31 88 035 0737
