SlumberCycle+: Sleep Tracker

నిద్ర మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యానికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు నిరాశ, ఆందోళన, బైపోలార్ డిజార్డర్ మరియు ఇతర పరిస్థితులకు లింక్‌లను ప్రదర్శించింది.
ప్రతి రాత్రి మీ నిద్ర ఎలా ఉంటుందో తెలుసా?

మీరు స్లంబర్‌సైకిల్+ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవాల్సిన ప్రధాన కారణాలు:
√ కారణాలను కనుగొనలేకపోయినప్పుడు రోజులో విపరీతంగా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుందా?
√ నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారా మరియు రేసింగ్ మైండ్‌తో నిద్రపోవడం మానేయాలనుకుంటున్నారా?
√ ఇకపై గజిబిజిగా ఉండకూడదని మరియు ఉదయం ఉత్తమంగా పని చేయాలని భావిస్తున్నారా?
√ మీరు ఎప్పుడు నిద్రలోకి జారుకున్నారో మరియు గాఢ నిద్ర నుండి ఎప్పుడు బయటికి వచ్చారో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?
√ ఖరీదైన స్లీప్ ట్రాకింగ్ పరికరాలకు ప్రత్యామ్నాయాన్ని కనుగొనడానికి కష్టపడుతున్నారా?

స్లంబర్‌సైకిల్+తో మీరు చేయగల అనేక విషయాలు:
📊 మీ నిద్ర లోతు మరియు చక్రాలను తెలుసుకోండి.
📈 మీ వారంవారీ & నెలవారీ నిద్ర ట్రెండ్‌లను అన్వేషించండి.
🎶 నిద్ర-సహాయ శబ్దాలతో విశ్రాంతి తీసుకోండి.
⏰ స్మార్ట్ అలారం ద్వారా మిమ్మల్ని మెల్లగా మేల్కొలపండి.
✏️ మీ హృదయ స్పందన రేటు, రక్తపోటు, రక్తంలో చక్కెర, నీరు తీసుకోవడం, దశలు మరియు ఇతర ఆరోగ్య డేటాను లాగ్ డౌన్ చేయండి.

మీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు స్లంబర్‌సైకిల్+తో ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని స్వీకరించడానికి డౌన్‌లోడ్ క్లిక్ చేయడానికి ఇది సమయం: స్లీప్ ట్రాకర్