Meditation Plus: music, relax

Denna applikation är för självmeditation. Det ger dig en mängd olika verktyg från grundläggande till skickliga. Prova många olika tekniker för att hitta din favorit.

💬 Steg-för-steg instruktioner om meditationstekniker.

🎹 Speciellt utvald musik för att dyka i meditation direkt:

⦁ sångskålar
⦁ naturljud
⦁ vatten och eld
⦁ flöjt, gonggong, klockor
⦁ buddhistisk bönetrumma
⦁ mantran: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya
⦁ och många fler låtar

📌 Det mest nödvändiga för att komma in i det högsta tillståndet:

⦁ brinnande ljus
⦁ mandalas och yantras
⦁ heliga symboler
⦁ peka på skärmen
⦁ text
⦁ bilder (Buddha, Jesus, Shiva och mer)
⦁ andningskontroll
⦁ meditativ teckning

💡 Ett enkelt och imponerande system med inställningar gör att du kan finjustera meditationen för dig:

🔔 Påminnelse - Upprepad signal, hjälper till att koncentrera sig

⏰ Timer - Mycket anpassningsbar meditationstimer

🕑 Förinställningar - Spara och ladda med en knapptryckning

🏆 Prestationer - Håll dig motiverad genom att slutföra utmaningar när du utvecklas.

Meditation hjälper dig att minska stress, sova gott, bli lugn, hitta frid och kärlek inombords. Generellt sett förbättrar det livskvaliteten i alla aspekter, gör dig mer självsäker och glad. Spendera några minuter per dag på appen för att upptäcka de livsförändrande fördelarna, positiviteten och de transformativa effekterna av meditation.


Bekvämligheten med applikationen är lämplig för nybörjare som börjar lära sig meditation och för erfarna utövare.

🍏 Vad ger meditationsövningen?

⦁ nöjet att vara tanklös
⦁ djup avslappning och vila
⦁ minne, uppmärksamhet, koncentrationsförmåga kommer att förbättras
⦁ minska ångest
⦁ förbättra sömnkvaliteten
⦁ öka motståndet mot stress
⦁ självkännedom
⦁ utveckla mindfulness
⦁ du blir lugnare och mer självsäker


🎯 Vad är syftet med meditation?

Målet med meditation är att rena sinnet från rastlösa och tvångstankar.
Det finns två sätt att meditera: meditation på tomrummet och meditation genom koncentration. Som ett föremål för uppmärksamhet ta en punkt på väggen, elden av ett ljus eller en målad bild. Det är viktigt att uppmärksamheten inte distraheras. När du känner dig helt fokuserad kommer dina tankar att smälta och du kommer in i ett tillstånd av meditation.

Problemet med nybörjare är att uppmärksamheten är svår att behålla vid ett tillfälle. Du måste hela tiden påminna dig själv om "bli inte distraherad!" Och tillståndet av meditation är förlorat.

Denna applikation låter dig ställa in en ljudpåminnelse för att inte bli distraherad. När du hör det kommer du att återgå till koncentrationspunkten och meditationens tillstånd kommer inte att avbrytas.

I utövandet av meditation genom koncentration är det inte nödvändigt att sitta i en viss position eller på en viss plats. Detta kan vara liggande, stående, i sängen eller i transport. Du kan själv ställa in längden på meditationen. Även 5, 10 minuters meditation kommer att öka medvetenheten och ge styrka. Morgon, dagtid, kväll (före läggdags) eller till och med nattmeditation - valet är ditt!

Det finns inget behov av att ta meditationslektioner - bli en guru för dig själv, och applikationen kommer att vara som en bra hjälpare.


Applikationen är lämplig för utövare: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Chakra Meditation, Transcendental Meditation, Vipassana, Qigong, Bekräftelse, Zen, kärleksfull vänlighet (metta), meditation på öppnandet av det tredje ögat, trataka, nada, visualisering, närvaromeditation, sarguna, nirguna, fitnessmeditation. Denna app tillhandahåller inte guidade meditationer.

Nummer #1 meditationsapp i Indien med mer än miljoner nedladdningar.

100 % gratis, fungerar offline, ingen registrering/logga in via facebook eller e-post behövs.

💎 Börja 2021 med att ta hand om ditt eget sinne så ser du hur ditt medvetande förändras till det bättre.

🌟 Installera Meditation+-appen för att börja nytt liv från och med nu!