Happier meditation

Upplev ett helt nytt sätt att meditera med Happier. Oavsett om du är ny på mindfulness eller en erfaren meditator, erbjuder Happier ett personligt och flexibelt tillvägagångssätt för att hjälpa dig att integrera verklig mindfulness i ditt verkliga liv. Omfamna ofullkomlighet, minska trycket för att vara perfekt och upptäck nya sätt att hitta lugn och klarhet i varje ögonblick.

Varför välja lyckligare?
- Personlig meditationsupplevelse: Gladare skräddarsyr din meditationsresa med skräddarsydda planer som utvecklas med dig. Sätt upp övningsmål, spåra dina framsteg och upplev meditation som växer när du gör.
- Flexibla meditationsalternativ: Livet är hektiskt och meditation bör passa in sömlöst. Välj bland medvetna aktiviteter som passar ditt schema och humör, oavsett om du har 5 minuter eller 50 minuter.
- Omfamna ofullkomlighet: Meditation handlar inte om att vara perfekt. Happier uppmuntrar dig att omfamna resan med alla dess upp- och nedgångar, vilket hjälper dig att förbli engagerad och medkännande med dig själv.
- Bekanta ansikten, nytt innehåll: Lär dig av de bästa. Våra världskända lärare kommer med färskt innehåll regelbundet, vilket håller din praktik engagerande och relevant.
- Månatlig meditationsutveckling: Dina behov förändras, och det borde även din meditation. Happier erbjuder månatliga incheckningar för att anpassa och anpassa din träning, vilket säkerställer att den förblir effektiv och njutbar.

Nyckelfunktioner:
- Introduktionskurs: Börja din resa med vår nybörjarvänliga kurs som gör meditation tillgänglig och njutbar.
- 500+ guidade meditationer: Få tillgång till ett omfattande bibliotek som täcker ämnen som ångest, fokus, sömn och mer.
- Sömnmeditationer: Flytta iväg med lätthet med hjälp av våra sömnfokuserade sessioner som är utformade för att hjälpa dig somna och sova.
- Mindful Moments: Korta meditationer på språng och visdom för att integrera mindfulness i din dagliga rutin.
- Veckans innehållsuppdateringar: Håll din träning fräsch med nya guidade meditationer och innehåll varje vecka.

Utmärkelser och erkännande
#1 App i New York Times "Hur man mediterar" Guide
Visas i The Washington Post för "nödvalsstress"-meditationer
Lanserades på ABC:s Good Morning America

Gå med i Gladare idag
Börja din resa mot ett lugnare, lyckligare liv med personliga meditationsplaner, flexibla alternativ och en stödjande gemenskap. Oavsett om du vill sova bättre, hantera stress eller bara hitta en stunds lugn, är Happier här för att hjälpa dig. Ladda ner nu och upptäck hur meditation kan förändra ditt liv.

Njuter du lyckligare? Lämna en recension – det hjälper verkligen!

Frågor eller behöver stöd? Kontakta oss på [email protected].