Kompanion Intermittent Fasting

Agjërimi me ndërprerje është një sistem ushqimor popullor që fokusohet kryesisht në kohën kur hani dhe jo atë që hani. Agjërimi me ndërprerje (IF) mund t'ju ndihmojë të arrini djegien afatgjatë të yndyrës përmes një stili jetese të qëndrueshëm që është i personalizuar për ju.

Tani ju keni një kompani Agjërimi për të ecur përkrah jush dhe për t'ju mbajtur të motivuar për të arritur objektivat tuaja të peshës me agjërim të ndërprerë. Të kesh një shok agjërues do të thotë që do të kesh mbështetje për të marrë udhëzime të personalizuara, këshilla ekspertësh dhe motivim të vërtetë që do t'ju ndihmojë të keni sukses. Kompanion juaj do t'ju ofrojë njohuri të personalizuara se si të përfitoni sa më shumë nga IF.

Bazuar në kërkimin shkencor dhe të mbështetur nga ekspertët tanë të ushqyerjes, ne jemi këtu për t'ju ndihmuar të arrini veten tuaj më të mirë.

GJITHA QË JU NEVOJET PËR AGJËRIMIN ME NDËRPRERJE!

TIMER - Filloni dhe përfundoni agjërimin tuaj duke përdorur butonin e kohëmatësit. Mbani gjurmët e historisë suaj të agjërimit.

PLANE TË PERSONALIZUARA TË AGJËRIMIT - Ne ju ofrojmë planin IF më të përshtatshëm për fiziologjinë tuaj, por ju gjithashtu mund të personalizoni dhe krijoni një plan tuajin sipas nevojave dhe stilit tuaj të jetesës.

FAZAT E TRUPI - Mësoni se çfarë po ndodh brenda trupit tuaj ndërsa ju agjëroni me veçoritë Plus.

REVISTË - Reflektoni se si ndiheni gjatë agjërimeve tuaja. Ne do të grafikojmë disponimin tuaj në mënyrë që të mund të gjurmoni tendencat me kalimin e kohës.

QENDRA MËSIMORE - Eksploroni shkencën pas agjërimit dhe përfitimet e tij. Merrni këshilla të lehta për t'u përdorur.

MOTIVIMI - Mbani motivimin tuaj dhe arrini qëllimet tuaja! Eksploroni ndryshimet në trupin tuaj gjatë agjërimit, orë pas ore.

PËRMBAJTJA PREMIUM - Përmirësoni njohuritë tuaja me bibliotekën tonë ekskluzive të artikujve dhe pyetjeve dhe përgjigjeve nga ekspertët tanë të ushqyerjes.

PSE AGJËRIMI ME NDËRPRERJE?

Duke ndjekur planin më të mirë të agjërimit të përhershëm për ju, do të përjetoni:
• Djegia e dhjamit
• Humbje peshe
• Shpejtësia më e lartë e metabolizmit
• Përmirësimi i tretjes
• Shëndeti kardiovaskular
• Mendje më e qartë
• Përfitimet kundër plakjes

PLANE TË PËRSHTATSHME PËR ÇDO TRUP

Ne ju ofrojmë planin më të mirë të agjërimit me ndërprerje sipas modeleve, fiziologjisë dhe nevojave tuaja të të ngrënit. Por gjithmonë mund të krijoni një plan të personalizuar që t'i përshtatet edhe më mirë stilit të jetës tuaj.

Plani 12:12 quhet edhe ora e trupit ose dieta me ritëm cirkadian. Ky mund të jetë një opsion i mirë për fillestarët.

16:8 është plani më i popullarizuar i agjërimit me ndërprerje nga të gjithë dhe ndiqet nga shumë të famshëm të Hollivudit për një shkëlqim më të shëndetshëm.

18:6 është një alternativë e shkëlqyer për ata që kërkojnë një plan agjërimi më intensiv se 16:8.

Planet e tjera, duke përfshirë 20:4, 24 dhe 36, janë për një përvojë të avancuar të agjërimit dhe garantojnë djegie më të madhe të yndyrës, nxitje të metabolizmit dhe efekte kundër plakjes.

Shkarkoni Fasting Kompanion për të filluar falas dhe merrni akses të plotë në të gjitha veçoritë, përmbajtjen premium dhe planin tuaj të personalizuar të agjërimit me Kompanion Plus.