My Push Up Challenge Workout

My Push Up Challenge është një sistem trajnimi për peshën trupore që ju ndihmon të ndërtoni muskuj, forcë dhe qëndrueshmëri me një nga ushtrimet më efektive: shtytjet. Pavarësisht nëse jeni një atlet fillestar ose një atlet i avancuar, mund të gjeni një plan stërvitje që i përshtatet qëllimeve tuaja të fitnesit dhe ju sfidon të përmirësoni performancën tuaj.

✨Me sfidën time Push Up, ju mund të:

✔Zgjidhni nga variacione të ndryshme shtytjeje që synojnë muskuj të ndryshëm në krahët, gjoksin, shpinën, shpatullat dhe bërthamën tuaj.

✔Ndiq progresin e stërvitjes dhe shiko rezultatet në lidhje me muskulaturën, humbjen e yndyrës dhe bukurinë.

✔Rregulloni vështirësinë dhe intensitetin e ushtrimeve sipas nivelit dhe preferencës tuaj.

✔Përdor veçoritë e bonusit për të mësuar më shumë rreth shkencës që qëndron pas ushtrimeve me peshën trupore, përfitimet e kalistenikës dhe mënyrat më të mira për t'u ngrohur dhe për t'u freskuar.

✔Konkurroni me veten dhe të tjerët për të drejtat e mburrjes.

✔ Shijoni komoditetin e ushtrimeve në shtëpi ose kudo pa asnjë pajisje apo makineri.

✊Sfida ime Push Up është më shumë se thjesht një aplikacion fitnesi. Është një ndryshim i stilit të jetesës që do të transformojë trupin dhe shëndetin tuaj në 90% më pak kohë sesa stërvitjet tradicionale. Është gjithashtu një mënyrë argëtuese dhe tërheqëse për të sfiduar veten dhe të dashurit tuaj për të arritur potencialin tuaj të plotë.

Shkarkoni My Push Up Challenge sot dhe bashkohuni me mijëra përdorues që kanë zbuluar fuqinë e stërvitjes me peshën trupore. Do të mahniteni nga ajo që mund të bëni vetëm me peshën tuaj trupore dhe me pak motivim.