Kompanion Intermittent Fasting

Občasno postenje je priljubljen prehranjevalni sistem, ki se osredotoča predvsem na to, kdaj jeste, in ne na to, kaj jeste. Občasno postenje (IF) vam lahko pomaga doseči dolgoročno izgorevanje maščob s trajnostnim življenjskim slogom, ki je prilagojen vam.

Zdaj imate spremljevalca na tešče, ki vas bo spremljal in vas motiviral za doseganje ciljne teže z občasnim postom. Imeti spremljevalca na postu pomeni, da boste imeli podporo pri prilagojenem vodenju, strokovnem nasvetu in resnični motivaciji, ki vam bo pomagala uspeti. Vaš Companion vam bo ponudil prilagojene vpoglede o tem, kako kar najbolje izkoristiti IF.

Na podlagi znanstvenih raziskav in podprti s strani naših strokovnjakov za prehrano smo tukaj, da vam pomagamo doseči najboljše.

VSE, KAR POTREBUJETE ZA OBČINJNI POST!

ČASOVNIK - Začnite in končajte post z uporabo gumba časovnika. Spremljajte svojo zgodovino postenja.

PRILAGOJENI NAČRTI POSTENJA - Nudimo vam najprimernejši IF načrt za vašo fiziologijo, lahko pa ga tudi prilagodite in ustvarite po lastni meri glede na vaše potrebe in življenjski slog.

STOPNJE TELESA - Naučite se, kaj se dogaja v vašem telesu, medtem ko postite s funkcijami Plus.

DNEVNIK - Razmislite o tem, kako se počutite med postom. Vaše razpoloženje bomo prikazali v grafu, da boste lahko sledili trendom skozi čas.

UČNI CENTER - Raziščite znanost za postom in njegove koristi. Pridobite nasvete, preproste za uporabo.

MOTIVACIJA - Ohranite svojo motivacijo in dosegajte svoje cilje! Raziščite spremembe v telesu med postom, uro za uro.

PREMIUM VSEBINA - Izboljšajte svoje znanje z našo ekskluzivno knjižnico člankov in vprašanj in odgovorov naših strokovnjakov za prehrano.

ZAKAJ OBČINJNI POST?

Z upoštevanjem najustreznejšega načrta intermitentnega posta za vas boste izkusili:
• Izgorevanje maščob
• Izguba teže
• Višja stopnja metabolizma
• Izboljšana prebava
• Zdravje srca in ožilja
• Jasnejši um
• Koristi proti staranju

PRIMERNI NAČRTI ZA VSAKO TELO

Ponujamo vam najboljši načrt občasnega posta glede na vaše prehranjevalne vzorce, fiziologijo in potrebe. Vedno pa lahko ustvarite načrt po meri, ki bo še bolje ustrezal vašemu življenjskemu slogu.

Načrt 12:12 se imenuje tudi dieta telesne ure ali cirkadianega ritma. To je lahko dobra možnost za začetnike.

16:8 je najbolj priljubljen načrt občasnega postenja med vsemi in mu sledijo številne hollywoodske zvezdnice za bolj zdrav sijaj.

18:6 je odlična alternativa za tiste, ki iščejo intenzivnejši načrt postenja od 16:8.

Drugi načrti, vključno z 20:4, 24h in 36h, so namenjeni napredni izkušnji s postom in zagotavljajo večjo izgorevanje maščob, pospešitev metabolizma in učinke proti staranju.

Prenesite Fasting Kompanion in začnite brezplačno ter pridobite popoln dostop do vseh funkcij, vrhunske vsebine in svojega prilagojenega načrta postenja s Kompanion Plus.