Meditation Plus: music, relax

Táto aplikácia je určená na sebameditáciu. Poskytuje vám rôzne nástroje od základných až po kvalifikované. Vyskúšajte rôzne techniky, aby ste našli svoju obľúbenú.

💬 Podrobný návod na meditačné techniky.

🎹 Špeciálne vybraná hudba na okamžité ponorenie sa do meditácie:

⦁ spievajúce misy
⦁ zvuky prírody
⦁ voda a oheň
⦁ flauta, gong, zvončeky
⦁ budhistický modlitebný bubon
⦁ mantry: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya
⦁ a mnoho ďalších melódií

📌 Najpotrebnejšie na vstup do najvyššieho stavu:

⦁ horiaca sviečka
⦁ mandaly a jantry
⦁ posvätné symboly
⦁ bod na obrazovke
⦁ text
⦁ obrázky (Budha, Ježiš, Šiva a ďalšie)
⦁ kontrola dychu
⦁ meditatívna kresba

💡 Jednoduchý a pôsobivý systém nastavení vám umožní doladiť meditáciu za vás:

🔔 Pripomienka - Opakujúci sa signál, pomáha sústrediť sa

⏰ Časovač - vysoko prispôsobiteľný časovač meditácie

🕑 Predvoľby - Uložte a načítajte jedným dotykom

🏆 Úspechy - Zostaňte motivovaní plnením výziev pri postupe.

Meditácia vám pomôže znížiť stres, dobre spať, upokojiť sa, nájsť pokoj a lásku vo vnútri. Vo všeobecnosti zlepšuje kvalitu života vo všetkých aspektoch, robí vás sebavedomejším a šťastnejším. Strávte pár minút denne v aplikácii, aby ste objavili život meniace výhody, pozitivitu a transformačné účinky meditácie.


Pohodlie aplikácie je vhodné pre začiatočníkov, ktorí sa začínajú učiť meditáciu a pre skúsených praktizujúcich.

🍏 Čo prináša prax meditácie?

⦁ potešenie z bezmyšlienkovitosti
⦁ hlboká relaxácia a odpočinok
⦁ zlepší sa pamäť, pozornosť, schopnosť koncentrácie
⦁ znížiť úzkosť
⦁ zlepšiť kvalitu spánku
⦁ zvýšenie odolnosti voči stresu
⦁ sebauvedomenie
⦁ rozvíjať všímavosť
⦁ budete pokojnejší a sebavedomejší


🎯 Aký je účel meditácie?

Cieľom meditácie je očistenie mysle od nepokojných a obsedantných myšlienok.
Existujú dva spôsoby meditácie: meditácia nad prázdnotou a meditácia prostredníctvom koncentrácie. Ako predmet pozornosti vezmite bod na stene, oheň sviečky alebo maľovaný obraz. Je dôležité, aby sa pozornosť nerozptyľovala. Keď sa budete cítiť plne sústredení, vaše myšlienky sa rozplynú a dostanete sa do stavu meditácie.

Problém začiatočníkov je, že je ťažké udržať pozornosť v jednom bode. Musíte si neustále pripomínať "nenechajte sa rozptyľovať!" A stav meditácie je stratený.

Táto aplikácia vám umožňuje nastaviť zvukovú pripomienku, aby vás nerozptyľovala. Keď to budete počuť, vrátite sa do bodu koncentrácie a stav meditácie nebude prerušený.

V praxi meditácie sústredením nie je potrebné sedieť v určitej polohe alebo na určitom mieste. Môže to byť ležanie, státie, posteľ alebo preprava. Dĺžku trvania meditácie si môžete nastaviť sami. Dokonca aj 5, 10 minútová meditácia zvýši vedomie a dodá silu. Ranná, denná, večerná (pred spaním) alebo aj nočná meditácia – výber je na vás!

Nie je potrebné absolvovať lekcie meditácie - staňte sa guruom pre seba a aplikácia bude ako dobrý pomocník.


Aplikácia je vhodná pre praktizujúcich: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Čakra Meditácia, Transcendentálna meditácia, Vipassana, Qigong, Afirmácia, Zen, milujúca láskavosť (mettá), meditácia na otvorenie tretieho oka, trataka, nada, vizualizácia, meditácia prítomnosti, sarguna, nirguna, fitness meditácia. Táto aplikácia neposkytuje riadené meditácie.

Meditačná aplikácia číslo 1 v Indii s viac ako miliónom stiahnutí.

100% zadarmo, funguje offline, nie je potrebná žiadna registrácia / prihlásenie cez Facebook alebo e-mail.

💎 Začnite rok 2021 starostlivosťou o vlastnú myseľ a uvidíte, ako sa vaše vedomie zmení k lepšiemu.

🌟 Nainštalujte si aplikáciu Meditation+ a začnite odteraz nový život!