Basic-Fit

बेसिक-फिट एप तपाईंको व्यक्तिगत फिटनेस यात्रा पूरा गर्न त्यहाँ छ (र यो सबै सदस्यहरूको लागि निःशुल्क छ)! तपाईलाई एक एपमा चाहिने सबै कुरा फेला पार्नुहोस्; मार्गदर्शन र समर्थन पहुँच गर्दा, व्यक्तिगत कसरत र प्रेरणा अन्वेषण गर्नुहोस्। सजिलैसँग आफ्नो फिटनेस बानीहरू बनाउनुहोस् र आफ्नो प्रगतिको ट्रयाक राखेर, स्वास्थ्य र पोषण सुझावहरू प्राप्त गरेर, अडियो-निर्देशित कसरतहरू गरेर, र अन्य धेरै कुराहरू गरेर आफ्नो लक्ष्यहरूमा पुग्नुहोस्! फिटनेसलाई आफ्नो आधारभूत बनाउनु तपाईंले एक्लै गर्नु पर्ने यात्रा होइन। फिटनेसलाई सँगै आधारभूत बनाउनुहोस्: जहाँ पनि, कुनै पनि समय, र यसको लागि जानुहोस्!

विशेषताहरु:
• QR कोड प्रविष्टि पास
• क्लब र घर कसरत
• तालिम योजनाहरू
• दिमाग र रिकभरी
• अडियो कोच कसरत
• कसरत बिल्डर
• उपकरण ट्यूटोरियल
• कसरत रिमाइन्डर
• पोषण र जीवनशैली
• व्यक्तिगत प्रोफाइल पृष्ठ
• उपलब्धिहरू (बिल्ला र रेखाहरू)
• प्रगति पृष्ठ
• प्रशिक्षकबाट सुझाव र युक्तिहरू
• क्लब खोजकर्ता
• क्लब लोकप्रिय टाइम्स
• प्रत्यक्ष कक्षाहरूको अवलोकन

सुरु गर्नुहोस्: तपाईंको आवश्यकता र स्तर अनुरूप सामग्रीको साथ पूर्ण फिटनेस अनुभव पहुँच गर्न विभिन्न फिटनेस लक्ष्यहरू बीच छनौट गर्नुहोस्:
• तौल घट्नु
• मांसपेशी निर्माण
• फिट हुनुहोस्
• आकार र टोन
• कार्यसम्पादन सुधार गर्नुहोस्

WORKOUTS: चाहे तपाईं शुरुवात वा व्यावसायिक खेलाडी हुनुहुन्छ, एपले जहाँसुकै, जुनसुकै बेला विभिन्न प्रकारका क्लब र होम वर्कआउटहरू प्रदान गर्दछ। तपाईंको स्तर, फिटनेस लक्ष्यहरू र प्राथमिकताहरूमा आधारित, तपाईंको आवश्यकताहरूसँग मेल खाने उत्तम कसरत फेला पार्नुहोस्।

तालिम योजनाहरू: विभिन्न फिटनेस लक्ष्यहरू र फरक अवधिका लागि फिटनेस योजनाहरू। बाहिर तालिम दिनुहोस्, घरमा मात्र वा गृह प्रशिक्षण र इन-क्लब प्रशिक्षण संयोजन गर्नुहोस्। आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न र आफ्नो सीमा परीक्षण गर्न कुनै पनि समय कसरत गर्नुहोस्।

अडियो कोच: तपाईंको हेडफोनहरू राख्नुहोस् र यसको लागि जानुहोस्! अडियो कोचको साथ तपाईं सधैं उत्प्रेरित हुनुहुन्छ जब तपाईं आफ्नो कसरत गर्नुहुन्छ। रमाईलो गर्नुहोस् र उपकरण र क्लब मेशिनहरू बिना वा बिना कसरतको विस्तृत श्रृंखलाको साथ उत्प्रेरित रहनुहोस्।

पोषण ब्लगहरू र रेसिपीहरू: एक स्वस्थ जीवनशैली भनेको कसरत गर्नु मात्र होइन, तर स्वस्थ पोषण बानीहरू कायम राख्नु पनि हो। हाम्रो स्वस्थ र स्वादिष्ट व्यंजनहरू हेर्नुहोस्। तपाईंको कसरत अघि वा पछि बढावा चाहिन्छ? NXT स्तरको साथमा, Basic-Fit ले तपाइँलाई तपाइँको फिटनेस लक्ष्यहरूमा पुग्न र कायम राख्न मद्दत गर्न धेरै खेल पोषण विकल्पहरू प्रदान गर्दछ।

व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरू: आफ्नो व्यक्तिगत प्रशिक्षक खोज्नुहोस् र व्यावसायिक मार्गदर्शन प्राप्त गर्न एक सत्र बुक गर्नुहोस्! यसरी तपाइँ तपाइँको प्रशिक्षण ज्ञान फराकिलो गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको फिटनेस यात्रालाई अर्को स्तरमा ल्याउन सक्नुहुन्छ। टिप्स र ट्रिक्स कोटिमा हाम्रा प्रशिक्षकहरूले लेखेका लेखहरू हेर्नुहोस्।

प्रगति: तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् जस्तै जलाइएको क्यालोरीहरूको संख्या र तपाईंको क्लब भ्रमणहरूको संख्या। आफ्नो यन्त्रहरू जडान गरेर र अनुप्रयोगमा कसरत वा कार्यक्रमहरू पूरा गरेर आफ्नो प्रगतिमा नजर राख्नुहोस्। आफ्नो दैनिक प्रगति र आफ्नो पछिल्लो उपलब्धिहरूको सिंहावलोकन जाँच गर्नुहोस्।

क्लब लोकप्रिय टाइम्स: तपाइँ तपाइँको घर क्लब को भीड को एक भविष्यवाणी, साथै तपाइँको सबै मनपर्ने क्लबहरु लाई दिन्छ।