Meditation Plus: music, relax

Šī lietojumprogramma ir paredzēta pašmeditācijai. Tas nodrošina dažādus rīkus no pamata līdz prasmīgiem. Izmēģiniet dažādas metodes, lai atrastu savu iecienītāko.

💬 Soli pa solim instrukcijas par meditācijas paņēmieniem.

🎹 Īpaši atlasīta mūzika, lai uzreiz ienirt meditācijā:

⦁ dziedošās bļodas
⦁ dabas skaņas
⦁ ūdens un uguns
⦁ flauta, gongs, zvani
⦁ budistu lūgšanu bungas
⦁ mantras: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya
⦁ un daudzas citas melodijas

📌 Nepieciešamākais, lai iekļūtu augstākajā stāvoklī:

⦁ degoša svece
⦁ mandalas un jantras
⦁ svētie simboli
⦁ punkts uz ekrāna
⦁ teksts
⦁ attēli (Buda, Jēzus, Šiva un citi)
⦁ elpas kontrole
⦁ meditatīvs zīmējums

💡 Vienkārša un iespaidīga iestatījumu sistēma ļaus jums precīzi noregulēt meditāciju jūsu vietā:

🔔 Atgādinājums - Atkārtojas signāls, palīdz koncentrēties

⏰ Taimeris - ļoti pielāgojams meditācijas taimeris

🕑 Iepriekšējie iestatījumi — saglabājiet un ielādējiet ar vienu pieskārienu

🏆 Sasniegumi — saglabājiet motivāciju, izpildot izaicinājumus, progresējot.

Meditācija palīdz mazināt stresu, labi izgulēties, nomierināties, atrast sevī mieru un mīlestību. Parasti tas uzlabo dzīves kvalitāti visos aspektos, padara jūs pārliecinātāku un laimīgāku. Pavadiet dažas minūtes dienā lietotnē, lai atklātu meditācijas dzīvi mainošās priekšrocības, pozitivitāti un pārveidojošo ietekmi.


Aplikācijas ērtības ir piemērotas iesācējiem, kas sāk apgūt meditāciju, un pieredzējušiem praktizētājiem.

🍏 Kas ienes meditācijas praksi?

⦁ prieks būt neapdomīgam
⦁ dziļa relaksācija un atpūta
⦁ uzlabosies atmiņa, uzmanība, koncentrēšanās spējas
⦁ Samaziniet trauksmi
⦁ uzlabot miega kvalitāti
⦁ palielināt izturību pret stresu
⦁ pašapziņa
⦁ attīstīt uzmanību
⦁ kļūsi mierīgāks un pārliecinātāks


🎯 Kāds ir meditācijas mērķis?

Meditācijas mērķis ir prāta attīrīšana no nemierīgām un obsesīvām domām.
Ir divi veidi, kā meditēt: meditācija uz tukšumu un meditācija caur koncentrēšanos. Kā uzmanības objektu ņem punktu uz sienas, sveces uguni vai gleznotu attēlu. Ir svarīgi, lai uzmanība netiktu novērsta. Kad jūtaties pilnībā koncentrējies, jūsu domas izkusīs un jūs nonāksit meditācijas stāvoklī.

Iesācēju problēma ir tāda, ka uzmanību ir grūti noturēt vienā punktā. Jums pastāvīgi jāatgādina sev: "neaizraujieties!" Un meditācijas stāvoklis ir zaudēts.

Šī lietojumprogramma ļauj iestatīt skaņas atgādinājumu, lai netiktu novērsts. To dzirdot, jūs atgriezīsities koncentrēšanās punktā un meditācijas stāvoklis netiks pārtraukts.

Praktizējot meditāciju ar koncentrēšanos, nav nepieciešams sēdēt noteiktā pozā vai noteiktā vietā. Tas var būt guļus, stāvus, gultā vai transportā. Meditācijas ilgumu var iestatīt pats. Pat 5, 10 minūšu meditācija vairos izpratni un dos spēku. Rīta, dienas, vakara (pirms gulētiešanas) vai pat nakts meditācija – izvēle ir jūsu!

Nav nepieciešams apmeklēt meditācijas nodarbības – kļūsti par guru sev, un pieteikums būs kā labs palīgs.


Lietojumprogramma ir piemērota praktizētājiem: Pranayama, Kundalini joga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Chakra Meditation, Transcendentālā meditācija, Vipassana, Qigong, Apstiprinājums, Zen, mīloša laipnība (metta), meditācija par trešās acs atvēršanu, trataka, nada, vizualizācija, klātbūtnes meditācija, sarguna, nirguna, fitnesa meditācija. Šī lietotne nenodrošina vadītas meditācijas.

Meditācijas lietotne Nr. 1 Indijā ar vairāk nekā miljonu lejupielāžu.

100% bezmaksas, darbojas bezsaistē, nav nepieciešama reģistrēšanās/pieteikšanās, izmantojot Facebook vai e-pastu.

💎 Sāciet 2021. gadu, rūpējoties par savu prātu, un jūs redzēsiet, kā jūsu apziņa mainīsies uz labo pusi.

🌟 Instalējiet lietotni Meditation+, lai no šī brīža sāktu jaunu dzīvi!