Plank Workout App: Challenge

Plank treniņu lietotne palīdz iegūt tonizētāku ķermeņa augšdaļu un palīdz uzturēt sevi formā. Šajā lietotnē ir daudz unikālu veidu, kā veikt plankvingrojumus, kas palīdzēs veidot muskuļus mājās bez jebkāda aprīkojuma. Veiciet Plank crunches, sānu plankas, dēļu lēcienus un daudzas citas Plank treniņu versijas.

Šajā lietotnē ir ikdienas plank izaicinājumi, kas palīdz saglabāt motivāciju veikt plank treniņus un vienmēr būt formā. Plank treniņi palīdz zaudēt svaru un veidot abs 30 dienu laikā. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties veikt HIIT treniņu vai ikdienas treniņu rutīnu, šie labākie plank vingrinājumi stiprina jūsu kodolu un padara jūs piemērotu un veselīgu.

🤩 Plank treniņi svara zaudēšanai
Dodieties uz 30 dienu plank izaicinājumu, un jūs varēsiet redzēt dažus redzamus rezultātus. Bet noteikti ievērojiet arī stingru diētu, kā to ieteicis dietologs. Šie treniņi palīdz ātri sadedzināt sēžas un taukus, ja ievērojat ikdienas treniņu plānu arī ar citiem vingrinājumiem

🏠 Planka treniņi mājās — bez aprīkojuma
Šī plank treniņu lietotne ir lieliski piemērota visiem. Neatkarīgi no tā, vai meklējat ķermeņa augšdaļas treniņus sievietēm vai kā vīrietis, kurš vēlas vingrot abs, šī lietotne ir lieliski piemērota visiem. Plank vingrojumu lietotne palīdz veidot savu ķermeni, ja sekojat tās rutīnai un norādījumiem

💪 Plank treniņi iesācējiem
Vai esat iesācējs un nezināt, kā pareizi izgatavot dēļus? Nu, šī lietotne ir lieliski piemērota iesācējiem un pieredzējušiem cilvēkiem. Lejupielādējiet tagad bez maksas un sāciet savu fitnesa ceļojumu

⏱️ Plank treniņu taimeris
Plank ir ļoti populārs treniņš spēcīgākam kodolam. Izmantojiet šo fitnesa plank treniņu taimeri, lai saglabātu sevi godīgi, trenējoties patstāvīgi, 7 minūšu plank treniņš uzlabo jūsu muskuļu spēku un uzlabo jūsu pamata rutīnu. Lejupielādējiet šo plankingu treniņu lietotni. ātrai rutīnai jebkurā laikā.

Īpašas funkcijas
✅ Plankingu vingrojumu lietotne. Bezmaksas.
✅ Nav nepieciešams aprīkojums vai tehnika
✅ 30 dienu plank tauku dedzināšanas izaicinājums
✅ Plank pozas vēdera muskuļiem un svara zaudēšanai
✅ Dēļi muskuļu tonusam un sānu dēļi
✅ Power Planks treniņš vēdera taukiem
✅ Dažu minūšu Perfect Plank treniņi iesācējiem iesācējiem

Tātad, ko jūs gaidāt, lejupielādējiet bezmaksas plank treniņu lietotni un izpildiet plank treniņa izaicinājumu. Vai jūs varat palielināt dēļu ilgumu katru dienu? Iegūstiet tādu ķermeni, par kādu sapņojat, un plank treniņš palīdzēs to sasniegt.