Mastering Taekwondo at Home

ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮರ ಕಲೆ - ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ, ಕರಾಟೆ, ಕುಂಗ್ ಫೂ ಮತ್ತು ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು

ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು - ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ, ಕರಾಟೆ ಮತ್ತು ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ತರಬೇತಿ
ನೀವು ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಭರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹತ್ತಿರ ವಾಸಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು. ಇದೀಗ ಅದನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!

ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಕಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತರಬೇತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿವೇಶನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ-ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ (ಅಥವಾ HIIT, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ) ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹರಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಯ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.

ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ
ದೃ strong ವಾಗಿರಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ ಕಲಿಯಿರಿ. ಪ್ರಬಲ ಸ್ಟ್ರೈಕ್‌ಗಳಿಂದ ಬ್ಯಾಡಾಸ್ ಎಸ್ಕೇಪ್ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಟ್ರಿಕಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಿಳಿ-ಕಪ್ಪು-ಕಪ್ಪು ಬೆಲ್ಟ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಲಿಕೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಲಿಯುವುದು.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ಅನೇಕ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು: ಕರಾಟೆ, ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೌಯಿ ಥಾಯ್.
- ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ.
- ಹೊಡೆತಗಳು, ಕರಿಯರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸುಧಾರಿತ ಒದೆತಗಳವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳು.
- ವೈಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ನಿಂದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬೆಲ್ಟ್ ವರೆಗೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ.
- ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು 3 ಡಿ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಎಚ್‌ಡಿ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.