Basic-Fit

Basic-Fit հավելվածը կա ավարտելու ձեր անձնական ֆիթնես ճանապարհորդությունը (և այն անվճար է բոլոր անդամների համար): Գտեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է մեկ հավելվածում; ուսումնասիրեք անհատականացված մարզումները և ոգեշնչումը, միաժամանակ օգտվելով առաջնորդությունից և աջակցությունից: Հեշտությամբ ստեղծեք ձեր սեփական ֆիթնես սովորությունները և հասեք ձեր նպատակներին՝ հետևելով ձեր առաջընթացին, ստանալով առողջության և սնուցման խորհուրդներ, կատարելով աուդիո ղեկավարվող մարզումներ և շատ ավելին: Ֆիթնեսը ձեր հիմնականը դարձնելը ճանապարհորդություն չէ, որը դուք պետք է միայնակ անեք: Եկեք միասին դարձնենք ֆիթնեսը որպես հիմք՝ ցանկացած վայրում, ցանկացած ժամանակ և գնացեք դրա համար:

ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ:
• QR կոդը մուտքագրման անցագիր
• Ակումբային և տնային մարզումներ
• Վերապատրաստման պլաններ
• Միտք և վերականգնում
• Աուդիո մարզիչ մարզումներ
• մարզումների կառուցող
• Սարքավորումների ձեռնարկներ
• Մարզումների հիշեցում
• Սնուցում և ապրելակերպ
• Անձնական պրոֆիլի էջ
• Ձեռքբերումներ (նշանակներ և գծեր)
• Առաջընթացի էջ
• Խորհուրդներ և հնարքներ մարզչի կողմից
• Ակումբի որոնիչ
• Club Popular Times
• Կենդանի դասերի ակնարկ

ՍԿՍԵԼ. Ընտրեք տարբեր ֆիթնես նպատակների միջև՝ ձեր կարիքներին և մակարդակին հարմարեցված բովանդակությամբ լիարժեք ֆիթնես փորձ ստանալու համար.
• Կշռի կորուստ
• Մկանների ձևավորում
• Ձեռք բերեք մարզավիճակ
• Ձև և տոն
• Բարելավել կատարումը

ՎԱՐԺԱՆՔՆԵՐ. Անկախ նրանից՝ սկսնակ եք, թե պրոֆեսիոնալ մարզիկ, հավելվածն առաջարկում է ակումբային և տնային մարզումների մի շարք՝ ցանկացած վայրում, ցանկացած ժամանակ: Գտեք կատարյալ մարզում, որը համապատասխանում է ձեր կարիքներին՝ հիմնվելով ձեր սեփական մակարդակի, ֆիթնեսի նպատակների և նախասիրությունների վրա:

Մարզման պլաններ. Ֆիթնես պլաններ տարբեր ֆիթնես նպատակների համար և տարբեր տևողությամբ: Մարզվեք բացօթյա, միայն տանը կամ համատեղեք տնային մարզումները և ակումբային մարզումները: Մարզվեք ցանկացած վայրում, ցանկացած պահի, որպեսզի հասնեք ձեր նպատակներին և փորձարկեք ձեր սահմանները:

ԱՈՒԴԻՈ ՄԱՐԶԻՉ. Դրեք ձեր ականջակալները և գնացեք դրան: Աուդիո մարզիչի հետ դուք միշտ մոտիվացված եք, երբ կատարում եք ձեր մարզումը: Զվարճացեք և մնացեք մոտիվացված մարզումների լայն տեսականիով, սարքավորումներով կամ առանց սարքավորումների և ակումբային մեքենաների:

ՍՆՆԴԱՅԻՆ ԲԼՈԳՆԵՐ ԵՎ ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՂՆԵՐ. Առողջ ապրելակերպը ոչ միայն մարզվելն է, այլ նաև առողջ սննդային սովորությունները պահպանելը: Դիտեք մեր առողջարար և համեղ բաղադրատոմսերը։ Մարզվելուց առաջ կամ հետո լիցքավորման կարիք ունե՞ք: NXT Level-ի հետ միասին Basic-Fit-ը ձեզ տրամադրում է սպորտային սննդի մի քանի տարբերակներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել և պահպանել ձեր ֆիթնես նպատակները:

ԱՆՁՆԱԿԱՆ ՈՒՍՈՒՑԻՉՆԵՐ. Գտեք ձեր անձնական մարզիչը և պատվիրեք դասընթաց՝ մասնագիտական ​​առաջնորդություն ստանալու համար: Այդ կերպ դուք կարող եք ընդլայնել ձեր մարզումների գիտելիքները և ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությունը հասցնել հաջորդ մակարդակի: Ստուգեք մեր մարզիչների կողմից գրված հոդվածները խորհուրդներ և հնարքներ կատեգորիայում:

ԱՌԱՋԸՆԹԱՑ. Հետևեք ձեր առաջընթացին, օրինակ՝ այրված կալորիաների և ակումբ այցելությունների քանակին: Հետևեք ձեր առաջընթացին՝ միացնելով ձեր սարքերը և լրացնելով մարզումները կամ ծրագրերը հավելվածում: Ստուգեք ձեր ամենօրյա առաջընթացի ակնարկը և ձեր վերջին ձեռքբերումները:

CLUB POPULAR TIMES. Ձեզ հնարավորություն է տալիս կանխատեսել ձեր հարազատ ակումբի, ինչպես նաև ձեր բոլոր սիրելի ակումբների մարդաշատության մասին: