Plank Workout App: Challenge

પ્લેન્ક વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન તમને વધુ ટોન અપર બોડી મેળવવામાં અને તમને ફિટ રહેવામાં મદદ કરે છે. આ એપમાં ઘણી બધી અનોખી રીતો છે જેનાથી તમે પ્લેન્ક એક્સરસાઇઝ કરી શકો છો જે તમને કોઈપણ સાધન વિના ઘરે જ મસલ્સ બનાવવામાં મદદ કરશે. પ્લેન્ક ક્રન્ચ્સ, સાઇડ પ્લેન્ક, પ્લેન્ક જમ્પ્સ અને પ્લેન્ક વર્કઆઉટ્સના ઘણા વધુ વર્ઝન કરો.

આ એપ્લિકેશનમાં દૈનિક પ્લેન્ક પડકારો છે જે તમને પ્લેન્ક વર્કઆઉટ કરવા અને હંમેશા આકારમાં રહેવા માટે પ્રેરિત કરવામાં મદદ કરે છે. પ્લેન્ક વર્કઆઉટ તમને 30 દિવસમાં વજન ઘટાડવા અને એબ્સ બનાવવામાં મદદ કરે છે. ભલે તમે HIIT વર્કઆઉટ કરવા માંગતા હો અથવા તમે રોજિંદા વર્કઆઉટ કરવા માંગતા હોવ, આ શ્રેષ્ઠ પ્લેન્ક એક્સરસાઇઝ તમારા કોરને મજબૂત બનાવે છે અને તમને ફિટ અને સ્વસ્થ બનાવે છે.

🤩 વજન ઘટાડવા માટે પ્લેન્ક વર્કઆઉટ્સ
30-દિવસની પ્લેન્ક ચેલેન્જ પર જાઓ અને તમે કેટલાક દૃશ્યમાન પરિણામો જોવા માટે સમર્થ હશો. પરંતુ ખાતરી કરો કે તમે તમારા આહાર નિષ્ણાતની ભલામણ મુજબ સખત આહારનું પાલન કરો છો. આ વર્કઆઉટ્સ તમને ગ્લુટ્સ અને ચરબીને ઝડપથી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે, જો તમે અન્ય કસરતો સાથે દૈનિક વર્કઆઉટ પ્લાનને પણ અનુસરો છો

🏠 ઘરે પ્લેન્ક વર્કઆઉટ્સ - કોઈ સાધન નથી
આ પ્લેન્ક વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન બધા માટે યોગ્ય છે. પછી ભલે તમે સ્ત્રીઓ માટે શરીરના ઉપરના ભાગના વર્કઆઉટ્સ શોધી રહ્યાં હોવ કે પછી એબીએસ મેળવવા માંગતા પુરુષ તરીકે, આ એપ્લિકેશન બધા માટે યોગ્ય છે. જો તમે તેની દિનચર્યા અને સૂચનાઓનું પાલન કરો તો પ્લેન્ક એક્સરસાઇઝ એપ્લિકેશન તમને તમારા શરીરને શિલ્પ બનાવવામાં મદદ કરે છે

💪 શરૂઆતના લોકો માટે પ્લેન્ક વર્કઆઉટ્સ
શું તમે શિખાઉ છો અને સુંવાળા પાટિયાને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવું તે જાણતા નથી? ઠીક છે, આ એપ્લિકેશન નવા નિશાળીયા અને અદ્યતન લોકો માટે યોગ્ય છે. હમણાં જ મફતમાં ડાઉનલોડ કરો અને તમારી ફિટનેસ યાત્રા શરૂ કરો

⏱️ પ્લેન્ક વર્કઆઉટ ટાઈમર
પ્લેન્ક એ મજબૂત કોર માટે ખૂબ જ લોકપ્રિય વર્કઆઉટ છે, તમારી જાતે કામ કરતી વખતે તમારી જાતને પ્રમાણિક રાખવા માટે આ ફિટનેસ પ્લેન્ક વર્કઆઉટ ટાઈમરનો ઉપયોગ કરો, 7-મિનિટની પ્લેન્ક વર્કઆઉટ તમારા સ્નાયુઓની મજબૂતાઈમાં સુધારો કરે છે અને તમારી મુખ્ય દિનચર્યાને આગળ ધપાવે છે, આ પ્લેન્કિંગ કસરત એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો કોઈપણ સમયે ઝડપી દિનચર્યાઓ માટે.

વિશિષ્ટ સુવિધાઓ
✅ પ્લેન્કિંગ કસરત એપ્લિકેશન. મફત.
✅ કોઈ સાધન કે મશીનરીની જરૂર નથી
✅ 30-દિવસીય પ્લેન્ક ફેટ બર્નિંગ ચેલેન્જ
✅ એબીએસ અને વજન ઘટાડવા માટે પ્લેન્ક પોઝ
✅ સ્નાયુ ટોન અને સાઇડ પ્લેન્ક માટે સુંવાળા પાટિયા
✅ પેટની ચરબી માટે પાવર પ્લેન્ક વર્કઆઉટ
✅ શરૂઆતના નવા નિશાળીયા માટે થોડી મિનિટો પરફેક્ટ પ્લેન્ક વર્કઆઉટ્સ

તો તમે ફ્રી પ્લેન્ક વર્કઆઉટ એપ ડાઉનલોડ કરવા અને પ્લેન્ક વર્કઆઉટ ચેલેન્જ કરવાની રાહ શેની જુઓ છો. શું તમે દરરોજ સુંવાળા પાટિયાઓની અવધિ વધારી શકો છો? તમે સપનું જોયું છે તે શરીર મેળવો અને પ્લેન્ક વર્કઆઉટ તમને તે પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.