O sono está estreitamente relacionado coa saúde mental e emocional e demostrou vínculos coa depresión, a ansiedade, o trastorno bipolar e outras condicións.
Sabes como é o teu sono todas as noites?
Principais razóns polas que deberías descargar SlumberCycle+:
√ Séntese excesivamente canso durante o día mentres non atopaba razóns?
√ Sufres de insomnio e queres deixar de durmir cunha mente acelerada?
√ Esperas deixar de estar aturdido e funcionar ao máximo pola mañá?
√ Queres saber cando te durmiches e cando te saen do sono profundo?
√ Tes dificultade para atopar un substituto para os caros dispositivos de seguimento do sono?
Varias cousas que podes facer con SlumberCycle+:
📊 Aprende a profundidade e os ciclos do teu sono.
📈 Explora as túas tendencias de sono semanais e mensuais.
🎶 Reláxate cos sons que axudan a durmir.
⏰ Esperte suavemente coa alarma intelixente.
✏️ Rexistra a túa frecuencia cardíaca, presión arterial, azucre no sangue, inxestión de auga, pasos e outros datos de saúde.
É hora de facer clic en descargar para mellorar a calidade do sono e adoptar unha vida máis saudable con SlumberCycle+: Sleep Tracker
Última actualización
6 de xan. de 2025