Basic-Fit

Basic-Fit App on olemassa henkilökohtaisen kuntomatkasi suorittamiseen (ja se on ilmainen kaikille jäsenille)! Löydä kaikki tarvitsemasi yhdestä sovelluksesta; Tutustu henkilökohtaisiin harjoituksiin ja inspiraatioon samalla kun saat ohjeita ja tukea. Rakenna omia kuntoilutottumuksiasi ja saavuta tavoitteesi helposti seuraamalla edistymistäsi, hankkimalla terveys- ja ravitsemusvinkkejä, tekemällä ääniohjattuja harjoituksia ja paljon muuta! Kuntoilun tekeminen perusasiaksi ei ole matka, joka sinun on tehtävä yksin. Tehdään kuntoilusta yhdessä perusasia: missä tahansa, milloin tahansa ja Go For It!

OMINAISUUDET:
• QR-koodin sisäänpääsypassi
• Club & Home -harjoitukset
• Harjoittelusuunnitelmat
• Mieli ja palautuminen
• Äänivalmentajan harjoitukset
• Harjoittelun rakentaja
• Laitteiston opetusohjelmat
• Harjoitusmuistutus
• Ravinto ja elämäntapa
• Henkilökohtainen profiilisivu
• Saavutukset (merkit ja sarjat)
• Edistymissivu
• Vinkkejä ja temppuja valmentajalta
• Seurahaku
• Klubin suositut ajat
• Yleiskatsaus live-luokista

ALOITTAMINEN: Valitse useista kuntoilutavoitteista päästäksesi täydelliseen kuntoilukokemukseen tarpeidesi ja tasosi mukaan räätälöidyllä sisällöllä:
• Painonpudotus
• Lihasten kasvattaminen
• Hanki kuntoon
• Muoto ja sävy
• Paranna suorituskykyä

HARJOITUKSET: Olitpa aloittelija tai ammattiurheilija, sovellus tarjoaa erilaisia ​​seura- ja kotitreenejä missä ja milloin tahansa. Löydä tarpeitasi vastaava täydellinen harjoitus oman tasosi, kuntotavoitteidesi ja mieltymystesi perusteella.

HARJOITUSSUUNNITELMAT: Kuntosuunnitelmat eri kuntotavoitteisiin ja eri pituuksiin. Harjoittele ulkona, vain kotona tai yhdistä kotiharjoitteluun ja seuran sisävalmennukseen. Harjoittele missä tahansa milloin tahansa saavuttaaksesi tavoitteesi ja testataksesi rajojasi.

AUDIO COACH: Laita kuulokkeet päähän ja käy! Audio Coachilla olet aina motivoitunut treenatessasi. Pidä hauskaa ja pysy motivoituneena laajalla valikoimalla harjoituksia varusteilla ja klubikoneilla tai ilman.

RAVINTOBLOGIT & REseptejä: Terveelliset elämäntavat eivät ole pelkästään harjoittelua, vaan myös terveellisten ruokailutottumusten ylläpitämistä. Tutustu terveellisiin ja maukkaisiin resepteihimme. Tarvitsetko piristystä ennen tai jälkeen treenin? Yhdessä NXT Levelin kanssa Basic-Fit tarjoaa sinulle useita urheiluravintovaihtoehtoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan ja ylläpitämään kuntotavoitteitasi.

HENKILÖKOLLENTTAJAT: Etsi henkilökohtainen valmentajasi ja varaa tunti saadaksesi ammattimaista ohjausta! Näin voit laajentaa harjoittelutietoasi ja viedä kuntomatkasi uudelle tasolle. Tutustu valmentajamme kirjoittamiin artikkeleihin Vihjeitä ja temppuja -kategoriassa.

EDISTYMINEN: Seuraa edistymistäsi, kuten poltettujen kalorien määrää ja klubikäyntien määrää. Pidä silmällä edistymistäsi yhdistämällä laitteesi ja suorittamalla harjoituksia tai ohjelmia sovelluksessa. Tarkista yleiskatsaus päivittäisestä edistymisestäsi ja viimeisimmistä saavutuksistasi.

KLUBIN SUOSITUT AIKAT: antaa sinulle ennusteen kotiklubisi ja kaikkien suosikkiklubiesi tungosta.