Teamfit - Training im Team

Ariketa eta oreka mental gehiago nahi dituzu?

Teamfit-ekin fitness, mindfulness eta talde espiritua uztartzen dituen aplikazioa lortzen duzu. Zure taldearekin batera (familia, lagunak edo lankideak izan) kirol erronkak menperatzen dituzu eta, aldi berean, erlaxazioa eta arreta jartzen dituzu eguneroko bizitzan. Elkarrekin motibatu eta zure helburuak lortzen dituzu.

Deskargatu Teamfit orain eta hasi zure erronka!

Bi munduetako onena: fitness eta mindfulness zuretzat eta zure taldearentzat
Teamfit-ek prestakuntza fisikoaren eta ongizate mentalaren arteko oreka ezin hobea eskaintzen du. Korrika, txirrindularitza edo indar-entrenamendua bezalako kirol erronketan parte hartu ez ezik, zure osasun mentala elkarrekin lan egin dezakezu. Gure mindfulness ariketekin, hala nola, meditazio eta arnasketa teknikekin, elkarri lagun diezaiokezu estresa murrizten eta zure lan-bizitza oreka hobetzen.

Zure taldearentzat kirol erronkak

Elkarrekin entrenatzeak motibatzen du! Teamfit-ekin fitness-erronkak taldean osa ditzakezu, puntuak bildu eta elkarri bultza dezakezu errendimendu gorena lortzeko. Hasiberria edo fitness profesionala zaren, aplikazioak norberaren neurrira egindako entrenamenduak eskaintzen ditu zure eguneroko bizitzan integra ditzakezun. Gainera, entrenamenduak erraz inporta daitezke Garmin, Polar edo Health Connect bezalako wearableen bidez.

Zure kirol aukerak talde egokiarekin:
- Korrika, bizikleta eta indar entrenamendua
- HIIT (High Intentsity Interval Training)
- Gorputz pisuko ariketak eta taldeko erronkak
- Motibazio gehigarrirako puntu sistema
- Taldekide bakoitzarentzat banakako entrenamenduak
- Entrenamendu-sorgailua zure entrenamendu-saioetarako

Mindfulness: buruko indarra lortzeko denbora

Ez da baldintza fisikoa bakarrik, Teamfit-ekin zure ongizate mentalaren alde ere lan egin dezakezu. Gure mindfulness ariketak burua garbitzen, estresa murrizten eta kontzentrazioa hobetzen laguntzen dizu. Elkarri gogora diezaiokezu atsedenaldi laburrak hartzeko edo arratsaldean hobeto erlaxatzeko, dena hizkuntza ezberdinetan.

Zure taldeak onartzen dituen Mindfulness kategoriak:
- Denbora-mugak: Hartu 3 eta 15 minutu bitarteko atsedenaldi laburrak eguneroko lana atzean uzteko eta pilak kargatzeko.
- Lo egitea: erabili ariketa zuzenduak zure loaren kalitatea hobetzeko eta eguna freskoago hasteko.
- Arnasa: Arnasketa teknikek taldean estresa murrizten laguntzen dute eta ahalik eta denbora laburrenean berriro lasaitasuna aurkitzen.

Ongizate mentala elkarbizitza hobea izateko

Mindfulness esan nahi du kontuan izatea. Teamfit-ek estresa murrizten laguntzen dizu eta talde gisa mentalki indartsuago bihurtzen laguntzen dizu. Kirol-jarduerarekin, erresistentzia-entrenamenduarekin, meditazioarekin, erlaxazio-ariketekin eta arnasketa-teknikekin, zure ongizatea modu iraunkorrean hobetu dezakezu eta zure eguneroko bizitzan erraz integra dezakezu.

***************

Teamfit oinarrizko funtzioak deskargatzea eta erabiltzea doakoa da. Harpidetza baten bidez aplikazioari funtzio gehigarri batzuk gehi ditzakezu. Harpidetza aukeratzen baduzu, zure herrialderako ezarritako prezioa ordainduko duzu.
Harpidetza automatikoki berritzen da uneko harpidetza-aldia amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago bertan behera uzten ez bada. Zure kontua hurrengo eperako kobratuko da uneko harpidetza iraungi baino 24 ordu lehenago. Ezin da bertan behera utzi aplikazioko harpidetzen egungo epea. Automatikoki berritzeko eginbidea edozein unetan desaktiba dezakezu zure kontuaren ezarpenen bidez.
teamfit-en datuak babesteko jarraibideak: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
Teamfit-en baldintza orokorrak: https://www.teamfit.eu/de/agb