Meditation Plus: music, relax

Bu proqram özünü meditasiya üçündür. O, sizə əsasdan bacarıqlıya qədər müxtəlif alətlər təqdim edir. Sevdiyinizi tapmaq üçün müxtəlif üsulları sınayın.

💬 Meditasiya texnikalarına dair addım-addım təlimatlar.

🎹 Dərhal meditasiyaya dalmaq üçün xüsusi seçilmiş musiqi:

⦁ mahnı oxuyan qablar
⦁ təbiət səsləri
⦁ su və od
⦁ fleyta, qonq, zənglər
⦁ buddist dua nağarası
⦁ mantralar: Om, Maha mantra, Om Namah Şiavya
⦁ və daha çox melodiyalar

📌 Ən yüksək vəziyyətə daxil olmaq üçün ən zəruri:

⦁ yanan şam
⦁ mandalalar və yantralar
⦁ müqəddəs simvollar
⦁ ekranda işarələyin
⦁ mətn
⦁ şəkillər (Budda, İsa, Şiva və daha çox)
⦁ nəfəs nəzarəti
⦁ meditativ rəsm

💡 Sadə və təsir edici parametrlər sistemi sizin üçün meditasiyanı dəqiq tənzimləməyə imkan verəcək:

🔔 Xatırlatma - Təkrarlanan siqnal, diqqəti cəmləməyə kömək edir

⏰ Taymer - Yüksək dərəcədə fərdiləşdirilə bilən meditasiya taymeri

🕑 Əvvəlcədən ayarlar - Bir toxunuşla yadda saxlayın və yükləyin

🏆 Nailiyyətlər - İrəlilədikcə çətinlikləri tamamlamaqla motivasiya olun.

Meditasiya stressi azaltmağa, yaxşı yatmağa, sakitləşməyə, daxili dinclik və sevgi tapmağa kömək edir. Ümumiyyətlə, bu, həyat keyfiyyətini bütün aspektlərdə yaxşılaşdırır, sizi daha inamlı və xoşbəxt edir. Meditasiyanın həyatı dəyişən faydalarını, pozitivliyini və dəyişdirici təsirlərini kəşf etmək üçün gündə bir neçə dəqiqənizi proqrama sərf edin.


Tətbiqin rahatlığı meditasiya öyrənməyə başlayanlar və təcrübəli praktiklər üçün uyğundur.

🍏 Meditasiya təcrübəsini nə gətirir?

⦁ düşüncəsiz olmağın həzzi
⦁ dərin istirahət və istirahət
⦁ yaddaş, diqqət, konsentrasiya qabiliyyəti yaxşılaşacaq
⦁ narahatlığı azaltmaq
⦁ yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq
⦁ stresə qarşı müqaviməti artırmaq
⦁ özünüdərketmə
⦁ zehinliliyi inkişaf etdirin
⦁ daha sakit və daha inamlı olacaqsınız


🎯 Meditasiyanın məqsədi nədir?

Meditasiyanın məqsədi zehni narahat və obsesif düşüncələrdən təmizləməkdir.
Meditasiya etməyin iki yolu var: boşluq üzərində meditasiya və konsentrasiya ilə meditasiya. Diqqət obyekti olaraq divardakı bir nöqtəni, şamın alovunu və ya boyalı bir təsviri götürün. Diqqətin yayınmaması vacibdir. Diqqətinizi tam cəmlədiyiniz zaman düşüncələriniz əriyəcək və meditasiya vəziyyətinə düşəcəksiniz.

Yeni başlayanların problemi diqqəti bir nöqtədə saxlamaq çətindir. Özünüzə daim “diqqətinizi yayındırmayın!” xatırlatmalısınız. Və meditasiya vəziyyəti itir.

Bu proqram diqqətinizi yayındırmamaq üçün səsli xatırlatma qurmağa imkan verir. Onu eşitdiyiniz zaman konsentrasiya nöqtəsinə qayıdacaqsınız və meditasiya vəziyyəti kəsilməyəcək.

Konsentrasiya ilə meditasiya təcrübəsində müəyyən bir mövqedə və ya müəyyən bir yerdə oturmaq lazım deyil. Bu, yatmaq, ayaq üstə durmaq, yataqda və ya nəqliyyatda ola bilər. Meditasiya müddətini özünüz təyin edə bilərsiniz. Hətta 5, 10 dəqiqəlik meditasiya şüurunu artıracaq və güc verəcək. Səhər, gündüz, axşam (yatmazdan əvvəl) və ya hətta gecə meditasiyası - seçim sizindir!

Meditasiya dərsləri almağa ehtiyac yoxdur - özünüz üçün bir guru olun və tətbiq yaxşı bir köməkçi kimi olacaq.


Tətbiq praktikantlar üçün uyğundur: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Chakra Meditasiyası, Transsendental Meditasiya, Vipassana, Qigong, Affirmation, Zen, mehribanlıq (metta), üçüncü gözün açılması üzrə meditasiya, trataka, nada, vizuallaşdırma, mövcudluq meditasiyası, sarguna, nirguna, fitnes meditasiyası. Bu proqramlar rəhbər meditasiyaları təmin etmir.

Milyondan çox yükləmə ilə Hindistanda №1 meditasiya proqramı.

100% pulsuz, oflayn işləyir, facebook və ya e-poçt vasitəsilə qeydiyyatdan keçməyə/girməyə ehtiyac yoxdur.

💎 2021-ci ilə öz ağlınızın qayğısına qalmaqla başlayın və şüurunuzun yaxşılığa doğru necə dəyişdiyini görəcəksiniz.

🌟 Bundan sonra yeni həyata başlamaq üçün Meditation+ proqramını quraşdırın!