Il Potere Dell'indifferenza: Impara A Ignorare Ciò Che Non Contribuisce Alla Tua Crescita

Aiuti tua zia a organizzare la sua cantina.

Partecipi ai noiosi raduni di giochi da tavolo dei tuoi amici.

Compiere questi atti di gentilezza richiede tempo prezioso e in realtà non hai alcun interesse o preoccupazione per loro.

Essere indifferenti implica astenersi dall’allocare tempo, impegno e risorse finanziarie a questioni che disturbano o causano infelicità.

Significativamente, una volta che smetti di prenderti cura di te, le attività che intraprendi e il tempo che dedichi ad esse susciteranno autentici sentimenti di felicità.

Questi rapidi movimenti oculari dimostreranno il processo di cessazione delle cure senza causare danni emotivi agli altri.

Acquisirai tecniche pragmatiche per evitare fonti di infelicità e avrai chiarezza su cosa abbracciare affermativamente.