Les fondements scientifiques de la méditation - L’art de la joie de vivre à en faire le moins possible! (ePUB)
About this ebook
Dans cet ouvrage, nous montrons que nos pensées définissent notre réalité.
La méditation est généralement considérée comme fortement liée à une sorte d’ésotérisme, n’ayant aucun fondement scientifique.
Notre objectif en écrivant ce livre est double :
Démontrer que cette opinion est mal fondée, principalement parce qu’elle résulte d’une incompréhension quant au fonctionnement de notre corps et de notre mental, incompréhension induite, la plupart du temps, par une méthodologie erronée.
Accroître l’efficacité des méthodes de méditation : connaître ses fondements scientifiques permet d’adapter les techniques génériques aux besoins spécifiques de chacun, puisque l’on en comprend mieux leur utilité.
About the author
L’auteur est une physicienne passionnée soucieuse de comprendre les lois de notre univers appliquées à ce microcosme humain fait de chair et d’os. Sa vaste expérience pédagogique lui permet de partager des notions complexes avec une grande simplicité comme en témoignent ses nombreux livres.
