Yoga to Beat Depression and Anxiety
korr 2017 · Mojo's Yoga Libri 11 · Oshun Publications, LLC
Libër elektronik
49
Faqe
family_home
I përshtatshëm
info
reportVlerësimet dhe komentet nuk janë të verifikuara Mëso më shumë
Rreth këtij libri elektronik
Yoga will help your body, mind, and spirit to work in unison and relax your nerves and various points in the body.
These poses will help you cope with the cluttered up thoughts in your mind to identify the source of your depression and find it:
Improve energy
Reduce the impact of stress
Increases levels of new brain cells which acts like a natural anti-depressant
Be a self-soothing technique similar to meditation, relaxation, and exercise
Yoga is calming, gentle, and fluid in nature. Each pose is flexible, so people of all levels can practice.
You do not have to continue feeling depressed or filled with anxiety when you can do something as simple and peaceful as yoga.
Begin your yoga routine today.
Vlerëso këtë libër elektronik
Na trego se çfarë mendon.
Informacione për leximin
Telefona inteligjentë dhe tabletë
Instalo aplikacionin "Librat e Google Play" për Android dhe iPad/iPhone. Ai sinkronizohet automatikisht me llogarinë tënde dhe të lejon të lexosh online dhe offline kudo që të ndodhesh.
Laptopë dhe kompjuterë
Mund të dëgjosh librat me audio të blerë në Google Play duke përdorur shfletuesin e uebit të kompjuterit.
Lexuesit elektronikë dhe pajisjet e tjera
Për të lexuar në pajisjet me bojë elektronike si p.sh. lexuesit e librave elektronikë Kobo, do të të duhet të shkarkosh një skedar dhe ta transferosh atë te pajisja jote. Ndiq udhëzimet e detajuara në Qendrën e ndihmës për të transferuar skedarët te lexuesit e mbështetur të librave elektronikë.
