Yoga to Beat Depression and Anxiety
2017. júl. · Mojo's Yoga 11. kötet · Oshun Publications, LLC
E-könyv
49
Oldalak száma
family_home
Használható
info
reportAz értékelések és vélemények nincsenek ellenőrizve További információ
Információk az e-könyvről
Yoga will help your body, mind, and spirit to work in unison and relax your nerves and various points in the body.
These poses will help you cope with the cluttered up thoughts in your mind to identify the source of your depression and find it:
Improve energy
Reduce the impact of stress
Increases levels of new brain cells which acts like a natural anti-depressant
Be a self-soothing technique similar to meditation, relaxation, and exercise
Yoga is calming, gentle, and fluid in nature. Each pose is flexible, so people of all levels can practice.
You do not have to continue feeling depressed or filled with anxiety when you can do something as simple and peaceful as yoga.
Begin your yoga routine today.
E-könyv értékelése
Mondd el a véleményedet.
Olvasási információk
Okostelefonok és táblagépek
Telepítsd a Google Play Könyvek alkalmazást Android- vagy iPad/iPhone eszközre. Az alkalmazás automatikusan szinkronizálódik a fiókoddal, így bárhol olvashatsz online és offline állapotban is.
Laptopok és számítógépek
A Google Playen vásárolt hangoskönyveidet a számítógép böngészőjében is meghallgathatod.
E-olvasók és más eszközök
E-tinta alapú eszközökön (például Kobo e-könyv-olvasón) való olvasáshoz le kell tölteni egy fájlt, és átvinni azt a készülékre. A Súgó részletes utasításait követve lehet átvinni a fájlokat a támogatott e-könyv-olvasókra.
