Yoga para Dummies
เบ.เบ. 2012 ยท Grupo Planeta Spain
4,2star
47 เบเบณเบเบดเบเบปเบกreport
เบเบถเปเบกเบญเบตเบเบธเบ
480
เปเปเบฒ
family_home
เบกเบตเบชเบดเบ
info
reportเบเปเปเปเบเปเบขเบฑเปเบเบขเบทเบเบเบฒเบเบเบฑเบเบญเบฑเบเบเบฑเบ เปเบฅเบฐ เบเบณเบเบดเบเบปเบก เบชเบถเบเบชเบฒเปเบเบตเปเบกเปเบเบตเบก
เบเปเบฝเบงเบเบฑเบเบเบถเปเบก e-book เบเบตเป
El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace casi cinco mil aรฑos, y tรบ tambiรฉn puedes enriquecerte con su prรกctica. Deportistas de รฉlite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crรณnicos encontrarรกn los ejercicios adecuados a sus necesidades.
Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, con esta segunda ediciรณn de Yoga para Dummies descubrirรกs el extraordinario potencial de tu cuerpo mientras fortaleces tu mente.
โข Para empezar con buen pie โ aprende rรกpidamente los aspectos fundamentales del yoga, tanto si asistes a clases como si practicas por tu cuenta.
โข Las posturas bรกsicas โ con ayuda de ilustraciones y fotografรญas รบtiles, aprende las posturas sentadas, de pie, ejercicios de equilibrio, flexiones o rotaciones.
โข El arte (y el ejercicio) de la relajaciรณn โ aprende tรฉcnicas de relajaciรณn que funcionan y descubre cรณmo tener una actitud sana y practicar el yoga de forma segura para liberarte del estrรฉs.
โข Las edades del yoga โ proporciona equilibrio a los niรฑos y adolescentes, encuentra rutinas fรกciles para adultos y adapta el yoga a la vida de los mayores.
โข Yoga y embarazo โ hazte con las tรฉcnicas mรกs modernas (y seguras) del yoga para el embarazo y el posparto.
Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, con esta segunda ediciรณn de Yoga para Dummies descubrirรกs el extraordinario potencial de tu cuerpo mientras fortaleces tu mente.
โข Para empezar con buen pie โ aprende rรกpidamente los aspectos fundamentales del yoga, tanto si asistes a clases como si practicas por tu cuenta.
โข Las posturas bรกsicas โ con ayuda de ilustraciones y fotografรญas รบtiles, aprende las posturas sentadas, de pie, ejercicios de equilibrio, flexiones o rotaciones.
โข El arte (y el ejercicio) de la relajaciรณn โ aprende tรฉcnicas de relajaciรณn que funcionan y descubre cรณmo tener una actitud sana y practicar el yoga de forma segura para liberarte del estrรฉs.
โข Las edades del yoga โ proporciona equilibrio a los niรฑos y adolescentes, encuentra rutinas fรกciles para adultos y adapta el yoga a la vida de los mayores.
โข Yoga y embarazo โ hazte con las tรฉcnicas mรกs modernas (y seguras) del yoga para el embarazo y el posparto.
เบเบฒเบเบเบฑเบเบญเบฑเบเบเบฑเบ เปเบฅเบฐ เบเบณเบเบดเบเบปเบก
4,2
47 เบเบณเบเบดเบเบปเบก
เบเปเบฝเบงเบเบฑเบเบเบนเปเบเบฝเบ
Georg Feuerstein era doctor en Filosofรญa y licenciado en Indologรญa e Historia de las Religiones. Su especialidad era la praxis y la filosofรญa del yoga. Dirigiรณ varias revistas, como Inner Directions y Yoga Journal, y publicรณ mรกs de treinta libros sobre yoga, tantra, hinduismo y misticismo.Georg Feuerstein era doctor en Filosofรญa y licenciado en Indologรญa e Historia de las Religiones. Su especialidad era la praxis y la filosofรญa del yoga. Dirigiรณ varias revistas, como Inner Directions y Yoga Journal, y publicรณ mรกs de treinta libros sobre yoga, tantra, hinduismo y misticismo.
เปเบซเปเบเบฐเปเบเบ e-book เบเบตเป
เบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเบงเปเบฒเบเปเบฒเบเบเบดเบเปเบเบงเปเบ.
เบญเปเบฒเบโเบเปเปโเบกเบนเบโเบเปเบฒเบงโเบชเบฒเบ
เบชเบฐเบกเบฒเบเปเบเบ เปเบฅเบฐ เปเบเบฑเบเปเบฅเบฑเบ
เบเบดเบเบเบฑเปเบ เปเบญเบฑเบ Google Play Books เบชเบณเบฅเบฑเบ Android เปเบฅเบฐ iPad/iPhone. เบกเบฑเบเบเบดเปเบเบเปเปเบกเบนเบเปเบเบเบญเบฑเบเบเบฐเปเบเบกเบฑเบเบเบฑเบเบเบฑเบเบเบตเบเบญเบเบเปเบฒเบ เปเบฅเบฐ เบญเบฐเบเบธเบเบฒเบเปเบซเปเบเปเบฒเบเบญเปเบฒเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบฅเบฒเบ เบซเบผเบท เปเบเบเบญเบญเบเบฅเบฒเบเปเบเป เบเปเปเบงเปเบฒเบเปเบฒเบเบเบฐเบขเบนเปเปเบช.
เปเบฅเบฑเบเบเบฑเบญเบ เปเบฅเบฐ เบเบญเบกเบเบดเบงเปเบเบต
เบเปเบฒเบเบชเบฒเบกเบฒเบเบเบฑเบเบเบถเปเบกเบชเบฝเบเบเบตเปเบเบทเปเปเบ Google Play เปเบเบเปเบเปเปเบเบฃเปเบเบฃเบกเบเปเบญเบเปเบงเบฑเบเบเบญเบเบเบญเบกเบเบดเบงเปเบเบตเบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบเป.
eReaders เปเบฅเบฐเบญเบธเบเบฐเบเบญเบเบญเบทเปเบเป
เปเบเบทเปเบญเบญเปเบฒเบเปเบเบญเบธเบเบฐเบเบญเบ e-ink เปเบเบฑเปเบ: Kobo eReader, เบเปเบฒเบเบเบณเปเบเบฑเบเบเปเบญเบเบเบฒเบงเปเบซเบผเบเปเบเบฅเป เปเบฅเบฐ เปเบญเบเบเปเบฒเบเบกเบฑเบเปเบเปเบชเปเบญเบธเบเบฐเบเบญเบเบเบญเบเบเปเบฒเบเบเปเบญเบ. เบเบฐเบเบดเบเบฑเบเบเบฒเบกเบเบณเปเบเบฐเบเบณเบฅเบฐเบญเบฝเบเบเบญเบ เบชเบนเบเบเปเบงเบเปเบซเบผเบทเบญ เปเบเบทเปเบญเปเบญเบเบเปเบฒเบเปเบเบฅเปเปเปเบชเป eReader เบเบตเปเบฎเบญเบเบฎเบฑเบ.
