Yoga for Runners

· Mojo's Yoga Boek 8 · Oshun Publications, LLC
E-boek
49
Bladsye
Geskik
Graderings en resensies word nie geverifieer nie. Kom meer te wete

Meer oor hierdie e-boek

Yoga and Running may seem like opposite points of the fitness range, but one shouldn’t overlook the other just because they might not seem alike. In fact, they might literally be more effective on the other than you hoped.

A few of the benefits for Runners:

You Will Decrease the Risk of Injury

You Will Be a Better Runner Mentally

Your Breathing Will Get Better

You Will Build Strength

Combining a yoga practice with your daily running routine seems like an obvious decision. With all the benefits of yoga, what’s keeping you from taking the first step?

Gradeer hierdie e-boek

Sê vir ons wat jy dink.

Lees inligting

Slimfone en tablette
Installeer die Google Play Boeke-app vir Android en iPad/iPhone. Dit sinkroniseer outomaties met jou rekening en maak dit vir jou moontlik om aanlyn of vanlyn te lees waar jy ook al is.
Skootrekenaars en rekenaars
Jy kan jou rekenaar se webblaaier gebruik om na oudioboeke wat jy op Google Play gekoop het, te luister.
E-lesers en ander toestelle
Om op e-inktoestelle soos Kobo-e-lesers te lees, moet jy ’n lêer aflaai en dit na jou toestel toe oordra. Volg die gedetailleerde hulpsentrumaanwysings om die lêers na ondersteunde e-lesers toe oor te dra.