The Flat Tummy Club Diet
مئی 2011 · Hachette UK
2.9star
15 جائزےreport
ای بک
416
صفحات
family_home
اہل ہے
info
reportدرجہ بندیوں اور جائزوں کی تصدیق نہیں کی جاتی ہے مزید جانیں
اس ای بک کے بارے میں
Depressed by her expanding waistline, Kate Adams set out to lose weight - and keep it off for good. Six months later and over two stone lighter she decided to share her experiences and set up the Flat Tummy Club.
Now you too can become a member by following the foolproof Flat Tummy Club Diet:
1. Do the Flat Tummy Inquisition to work out where exactly your spare tyre comes from.
2. Beat the bloat and shed up to 7lbs in a week with the 7-day Jump Start.
3. Swap in the Top 20 Flat Tummy Foods to keep you on the straight and narrow-waisted.
4. Keep your flat tummy forever with tips to help you maintain your willpower when stress, holidays and work start getting in the way.
Now you too can become a member by following the foolproof Flat Tummy Club Diet:
1. Do the Flat Tummy Inquisition to work out where exactly your spare tyre comes from.
2. Beat the bloat and shed up to 7lbs in a week with the 7-day Jump Start.
3. Swap in the Top 20 Flat Tummy Foods to keep you on the straight and narrow-waisted.
4. Keep your flat tummy forever with tips to help you maintain your willpower when stress, holidays and work start getting in the way.
درجہ بندی اور جائزے
2.9
15 جائزے
مصنف کے بارے میں
Kate Adams has been immersed in healthy food since an early age - her parents helped to launch the original Vegeburger. Kate has worked in health publishing for 10 years. Her site and blog www.flattummyclub.co.uk now has thousands of visitors.
اس ای بک کی درجہ بندی کریں
ہمیں اپنی رائے سے نوازیں۔
پڑھنے کی معلومات
اسمارٹ فونز اور ٹیب لیٹس
Android اور iPad/iPhone.کیلئے Google Play کتابیں ایپ انسٹال کریں۔ یہ خودکار طور پر آپ کے اکاؤنٹ سے سینک ہو جاتی ہے اور آپ جہاں کہیں بھی ہوں آپ کو آن لائن یا آف لائن پڑھنے دیتی ہے۔
لیپ ٹاپس اور کمپیوٹرز
آپ اپنے کمپیوٹر کے ویب براؤزر کا استعمال کر کے Google Play پر خریدی گئی آڈیو بکس سن سکتے ہیں۔
ای ریڈرز اور دیگر آلات
Kobo ای ریڈرز جیسے ای-انک آلات پر پڑھنے کے لیے، آپ کو ایک فائل ڈاؤن لوڈ کرنے اور اسے اپنے آلے پر منتقل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ فائلز تعاون یافتہ ای ریڈرز کو منتقل کرنے کے لیے تفصیلی ہیلپ سینٹر کی ہدایات کی پیروی کریں۔
