The Fashion Jogger
Lisa Migliorini
Nov 2021 · Mondadori Libri Trade Electa
e-Buku
176
Halaman
reportRating dan ulasan tidak disahkan Ketahui Lebih Lanjut
Perihal e-buku ini
Fisioterapista e osteopata, runner e influencer con un profilo Instagram seguitissimo, Lisa Migliorini è oggi il punto di riferimento sui social per gli amanti della corsa e del benessere. Con il suo progetto The Fashion Jogger, Lisa è riuscita a coinvolgere un pubblico sempre maggiore e lo ha fatto coniugando in modo sapiente due sue grandi passioni: il running e la moda. Ogni giorno, dal suo profilo, Lisa propone i migliori outfit per la corsa e il fitness, dà utili consigli su come migliorare la propria performance ed evitare gli infortuni e trasmette un approccio nuovo a questo sport che da alcuni anni a questa parte appassiona sempre più persone.
Con Mondadori Electa il progetto diventa un libro: The Fashion Jogger. Il bello della corsa, in cui l'autrice si pone un obiettivo all'apparenza semplice, ma in realtà molto ambizioso: trasmettere tutto il bello della corsa, intesa come pratica in grado di apportare benefici sia al corpo, sia allo spirito e alla mente. Perché il running non è solo un'attività fisica, ma anche un modo per ritrovare il proprio equilibrio e guardare il mondo con un "passo" diverso dal solito.
In queste pagine il lettore trova tutti i consigli per trasformare il jogging in un'abitudine sana e costante: dalla scarpa più adatta da indossare, ai consigli di allenamento; dai suggerimenti ed esercizi per prevenire gli infortuni, agli outfit più indicati per il running, divisi per stagione. Oltre naturalmente a esercizi e tips per migliorare giorno dopo giorno le proprie prestazioni.
Insomma, il bello della corsa in tutti i sensi, a 360 gradi!
Con Mondadori Electa il progetto diventa un libro: The Fashion Jogger. Il bello della corsa, in cui l'autrice si pone un obiettivo all'apparenza semplice, ma in realtà molto ambizioso: trasmettere tutto il bello della corsa, intesa come pratica in grado di apportare benefici sia al corpo, sia allo spirito e alla mente. Perché il running non è solo un'attività fisica, ma anche un modo per ritrovare il proprio equilibrio e guardare il mondo con un "passo" diverso dal solito.
In queste pagine il lettore trova tutti i consigli per trasformare il jogging in un'abitudine sana e costante: dalla scarpa più adatta da indossare, ai consigli di allenamento; dai suggerimenti ed esercizi per prevenire gli infortuni, agli outfit più indicati per il running, divisi per stagione. Oltre naturalmente a esercizi e tips per migliorare giorno dopo giorno le proprie prestazioni.
Insomma, il bello della corsa in tutti i sensi, a 360 gradi!
Berikan rating untuk e-Buku ini
Beritahu kami pendapat anda.
Maklumat pembacaan
Telefon pintar dan tablet
Pasang apl Google Play Books untuk Android dan iPad/iPhone. Apl ini menyegerak secara automatik dengan akaun anda dan membenarkan anda membaca di dalam atau luar talian, walau di mana jua anda berada.
Komputer riba dan komputer
Anda boleh mendengar buku audio yang dibeli di Google Play menggunakan penyemak imbas web komputer anda.
eReader dan peranti lain
Untuk membaca pada peranti e-dakwat seperti Kobo eReaders, anda perlu memuat turun fail dan memindahkan fail itu ke peranti anda. Sila ikut arahan Pusat Bantuan yang terperinci untuk memindahkan fail ke e-Pembaca yang disokong.
