निसर्गाकडून ज्या गोष्टी अगदी सहज मिळतात, लोकांच्या दृष्टीने त्या गोष्टींना कमी महत्त्व असते. पण दुर्मिळ गोष्टींचे महत्त्व सातत्याने वाढत जाते. यू.एफ.टी. (स्वमूळ चिकित्सा), बी.एफ.टी. आणि ई.एफ.टी. या अत्यंत साध्या आणि सरळ पद्धती आहेत. त्यांच्या उपयोगासाठी आपल्याला दुसर्यांवर अवलंबून राहण्याची गरज नाही.