Switch, osez le changement

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¡ Éditions Leduc
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Apprendre à se motiver et à motiver les autres pour tout rÊussir (au travail comme à la maison)

Au travail comme à la maison, quand on veut changer quelque chose (amÊliorer son chiffre d’affaires, se mettre au vÊlo, pousser son conjoint à arrÃĒter de fumer...), une montagne d’obstacles surgit forcÊment : trop de contraintes, pas le courage, trop compliquÊ... MalgrÊ nos bonnes volontÊs, nous rÊsistons au changement ! Pourtant, c’est facile d’y arriver !

Au programme, dans ce livre :
Un concept simple pour expliquer les mÊcanismes du comportement : imaginez que vos Êmotions (peur, instinct...) sont un ÊlÊphant et que votre raison est le conducteur perchÊ sur le dos de l’animal. Il essaye tant bien que mal de faire avancer l’ÊlÊphant mais c’est impossible sans la bonne mÊthode !

Trois Êtapes efficaces pour arriver à changer :
1. Donnez une direction au conducteur avec des objectifs accessibles et prÊcis, de petites Êtapes...
2. Motivez l’ÊlÊphant (suscitez des Êmotions, Êchelonnez pour faire moins peur...).
3. Tracez votre propre chemin (modifiez votre environnement, crÊez des habitudes...).

Avec de nombreux d’exemples et mises en situation : nul besoin de hÊros ni de grands moyens, tout le monde peut changer ! Un petit pas après l’autre...

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Chip Heath ā¨ĩāŠąā¨˛āŠ‹ā¨‚ ā¨šāŠ‹ā¨°

Ces moments qui comptent
Chip Heath
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