Stress Management

· Personal and Self Development کتاب 6 · Oshun Publications, LLC
ای بک
42
صفحات
اہل ہے
درجہ بندیوں اور جائزوں کی تصدیق نہیں کی جاتی ہے  مزید جانیں

اس ای بک کے بارے میں

Are you struggling with stress?

Do you wish there were simple and effective methods to help you cope?

Stress Management is the ultimate guide to keeping your stress levels at bay, recognizing when you’re overwhelmed, and learning how to control stress.

Inside this life-changing guide, you’ll discover:

·      What stress is

·      How to combat and/or address it in a healthy way

·      Why stress management is important

·      Better ways to react when you’re feeling the pressure

·      What prolonged stress does to your mind and body

·      And more!

If you’re ready to get rid of stress, change how you react to it, and live a more peaceful and healthy life, read this book today and incorporate some or all of the ideas and watch your life change for the better!

مصنف کے بارے میں

Stress, in everyday terms, is a feeling that individuals have when they are overwhelmed and attempting to wrestle with challenges they may face.

This book gives you actions you can do to effectively change your way of life for the better by reducing that stress. Learn how you can achieve these practices in your life immediately and live stress free!

اس ای بک کی درجہ بندی کریں

ہمیں اپنی رائے سے نوازیں۔

پڑھنے کی معلومات

اسمارٹ فونز اور ٹیب لیٹس
Android اور iPad/iPhone.کیلئے Google Play کتابیں ایپ انسٹال کریں۔ یہ خودکار طور پر آپ کے اکاؤنٹ سے سینک ہو جاتی ہے اور آپ جہاں کہیں بھی ہوں آپ کو آن لائن یا آف لائن پڑھنے دیتی ہے۔
لیپ ٹاپس اور کمپیوٹرز
آپ اپنے کمپیوٹر کے ویب براؤزر کا استعمال کر کے Google Play پر خریدی گئی آڈیو بکس سن سکتے ہیں۔
ای ریڈرز اور دیگر آلات
Kobo ای ریڈرز جیسے ای-انک آلات پر پڑھنے کے لیے، آپ کو ایک فائل ڈاؤن لوڈ کرنے اور اسے اپنے آلے پر منتقل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ فائلز تعاون یافتہ ای ریڈرز کو منتقل کرنے کے لیے تفصیلی ہیلپ سینٹر کی ہدایات کی پیروی کریں۔