Manger en Pleine Conscience: Transformez vos habitudes alimentaires grâce à des techniques alimentaires conscientes pour améliorer la santé et le bien-être
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Aug 2024 · StoryBuddiesPlay
Ebook
99
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Libérez le pouvoir d’une alimentation consciente grâce à des techniques et des stratégies pratiques pour un changement durable. « Manger en pleine conscience : Transformez votre relation avec la nourriture » propose un guide complet pour intégrer la pleine conscience dans vos habitudes alimentaires quotidiennes, vous aidant à développer une relation plus saine avec la nourriture et à améliorer votre bien-être général. Découvrez comment manger avec intention, savourer chaque bouchée et faire des choix conscients dans des contextes sociaux, tout en favorisant une alimentation équilibrée et en atteignant vos objectifs de santé. Que vous débutiez dans l'alimentation consciente ou que vous cherchiez à affiner votre pratique, ce livre fournit des informations précieuses et des conseils pratiques pour une expérience alimentaire plus épanouissante et plus consciente.
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