Spektrum Kompakt - Schlafen & Träumen: Unser Körper im Ruhezustand
Spektrum der Wissenschaft
Oct 2016 · Spektrum der Wissenschaft
Ebook
65
Pages
family_home
Eligible
info
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
About this ebook
Menschen tun es, Katzen, Vögel, Kakerlaken und sogar Taufliegen: Die Rede ist natürlich vom Schlafen! Doch obwohl scheinbar alle Tierarten ein ausgeprägtes Ruhebedürfnis verspüren, gibt die Frage, warum wir eigentlich schlafen müssen, Forschern nach wie vor einige Rätsel auf. Klar ist nur: Gönnen wir uns auf Dauer zu wenig Nachtruhe, hat das in aller Regel ernsthafte Konsequenzen für unsere Gesundheit und unsere geistige Fitness. Dabei ist das Gehirn im Gegensatz zum restlichen Körper auch im Schlaf alles andere als untätig. Das zeigt sich am deutlichsten in der Phase des so genannten REM-Schlafs, in der wir oft auch lebhaft träumen. Manche Menschen können sich sogar darüber bewusst werden, dass sie gerade träumen und ihre Trauminhalte willentlich steuern. Was genau hinter dieser Fähigkeit steckt – und wie man sie sogar erlernen kann –, ist ebenfalls ein Thema dieses Kompakts.
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
