Sedersi in consapevolezza
lug 2015 · Terra Nuova Edizioni
4,4star
7 recensionireport
Ebook
128
pagine
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Idoneo
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Informazioni su questo ebook
Sedersi in consapevolezza è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulle pratiche di consapevolezza nella vita quotidiana.
In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la presenza mentale in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa.
L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione consapevole sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.
In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la presenza mentale in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa.
L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione consapevole sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.
Valutazioni e recensioni
4,4
7 recensioni
Marco Contu
- Segnala come inappropriata
30 dicembre 2017
Interessante ma penso che le basi che ha disseminato nei vari libri sulla consapevolezza potevano essere esposti in un unico testo.
Aleksandrs Rog
- Segnala come inappropriata
21 novembre 2016
Mi è stato molto utile. Lo raccomando a tutti
Marta Pagani
- Segnala come inappropriata
6 giugno 2017
Semplice , chiaro , molto utile nella pratica della meditazione .
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