Reclaiming Calm: Mastering Stress Management Strategies for Parents and Children Alike
Silas Mary
јан 2025. · Recorded Books
Е-књига
90
Страница
family_home
Испуњава услове
info
reportОцене и рецензије нису верификоване Сазнајте више
О овој е-књизи
Parenting can be stressful, and that stress often affects both parents and children. Reclaiming Calm offers practical, effective stress management strategies that parents can use to maintain a sense of calm while teaching their children how to manage their own stress. This book provides easy-to-follow techniques for coping with the pressures of daily life, from mindfulness exercises to breathing techniques, and how to apply them in moments of stress. Learn how to stay grounded, manage your emotions, and create a peaceful atmosphere at home.
By mastering stress management techniques, you’ll also teach your children valuable coping skills that will serve them throughout their lives. Reclaiming Calm offers strategies that can be used by parents and children alike to reduce anxiety, improve focus, and strengthen relationships. Whether it’s calming down after a tough day or managing the chaos of family life, this book provides tools that will help you create a more peaceful, balanced home for everyone.
Оцените ову е-књигу
Јавите нам своје мишљење.
Информације о читању
Паметни телефони и таблети
Инсталирајте апликацију Google Play књиге за Android и iPad/iPhone. Аутоматски се синхронизује са налогом и омогућава вам да читате онлајн и офлајн где год да се налазите.
Лаптопови и рачунари
Можете да слушате аудио-књиге купљене на Google Play-у помоћу веб-прегледача на рачунару.
Е-читачи и други уређаји
Да бисте читали на уређајима које користе е-мастило, као што су Kobo е-читачи, треба да преузмете фајл и пренесете га на уређај. Пратите детаљна упутства из центра за помоћ да бисте пренели фајлове у подржане е-читаче.
