Buku ini mengupas segala hal tentang puasa sunah secara ringkas, padat, namun terperinci, sehingga pembaca bisa langsung memahami adab-adab (tata cara) berpuasa, syarat-syaratnya, hikmah puasa, hingga keutamaan puasa itu sendiri.
Penulis bernama Abdul Wahid, M.Ud. atau Abdul Wahid Magister Ushuluddin. Dia tumbuh dan dibesarkan di dalam lingkungan Islam yang begitu kental. Sejak sekolah menengah pertama, ia sudah terbiasa menghabiskan waktu di Pondok Pesantren Madrasatul Quran Tebu Ireng, Jombang. Di sana, ia tinggal selama tujuh tahun sebelum akhirnya meneruskan ke Jogja untuk melanjutkan studi Ilmu Tafsir Alquran.
Ia memang begitu cinta pada Islam, Allah Swt., dan Rasulullah saw. Karenanya, setelah selesai belajar di UIN Jogja, ia masih belum puas untuk mendalami ilmu agama Islam. Ia pun melanjutkan studi S2 di IAIN Surakarta dengan jurusan Tafsir Hadis dan Quran. Kini, studinya telah ia selesaikan. Baginya, ilmu yang telah ia timba selama ini tak boleh sia-sia. Karenanya, sebagai bentuk dedikasi dan sekaligus dakwah, Abdul Wahid menuliskan sebagian dari apa yang ia ketahui di dalam buku ini.