Com exercÃcios de coaching, de yoga, meditaçÃĩes, receitas, histÃģrias de vida, as ferramentas essenciais para que consigas um bom controlo da tua glicemia e o real testemunho da autora, que conta com a Diabetes tipo 1 na sua vida hÃĄ mais de 15 anos, este livro-guia ÃĐ uma transformaçÃĢo do olhar sobre a doença.
à a prova de que as grandes mudanças começam de dentro para fora:
estÃĢo em nÃģs mesmos.