Problem Solving Cognitive Behavioural Therapy: Flash
2011-ж. фев. · Hachette UK
4,0star
3 сын-пикирreport
Электрондук китеп
96
Барактар
family_home
Кошсо болот
info
reportРейтинг жана сын-пикирлер текшерилген жок Кеңири маалымат
Учкай маалымат
The books in this bite-sized new series contain no complicated techniques or tricky materials, making them ideal for the busy, the time-pressured or the merely curious. Problem Solving Cognitive Behavioural Therapy is a short, simple and to-the-point guide to an effective self-help therapy and how to make it work for you. In just 96 pages, the reader will discover how to replace negative thoughts with stronger and more empowering positive ones, helping them overcome problems and achieve a more balanced state of mind.
MANAGE WHAT YOU THINK AND FEEL
REPLACE IRRATIONAL THOUGHTS
BOOST YOUR MOOD
COPE WITH LIFE'S SETBACKS
BUILD BETTER RELATIONSHIPS
MANAGE WHAT YOU THINK AND FEEL
REPLACE IRRATIONAL THOUGHTS
BOOST YOUR MOOD
COPE WITH LIFE'S SETBACKS
BUILD BETTER RELATIONSHIPS
Баалар жана сын-пикирлер
4,0
3 сын-пикир
Автор жөнүндө
Christine Wilding's (Kent, England) books on CBT have sold over 50,000 copies. She holds a postgraduate diploma in CBT from the University of London, is an accredited member of the British Association of Counselling, is a member of the steering committee set up to develop guidelines for the treatment of depression within the NHS, and is in-demand as a leader of CBT-based training courses.
Бул электрондук китепти баалаңыз
Оюңуз менен бөлүшүп коюңуз.
Окуу маалыматы
Смартфондор жана планшеттер
Android жана iPad/iPhone үчүн Google Play Китептер колдонмосун орнотуңуз. Ал автоматтык түрдө аккаунтуңуз менен шайкештелип, кайда болбоңуз, онлайнда же оффлайнда окуу мүмкүнчүлүгүн берет.
Ноутбуктар жана компьютерлер
Google Play'ден сатылып алынган аудиокитептерди компьютериңиздин веб браузеринен уга аласыз.
eReaders жана башка түзмөктөр
Kobo eReaders сыяктуу электрондук сыя түзмөктөрүнөн окуу үчүн, файлды жүктөп алып, аны түзмөгүңүзгө өткөрүшүңүз керек. Файлдарды колдоого алынган eReaders'ке өткөрүү үчүн Жардам борборунун нускамаларын аткарыңыз.
