Lโimportanza del fegato per la salute รจ poco nota, eppure questo organo svolge funzioni vitali: ricava energia dai cibi, rielabora zuccheri e grassi, filtra le tossine, le neutralizza e le espelle. ร fondamentale mantenerlo in forma ed evitare di sovraccaricarlo di scorie e grassi, a causa di unโalimentazione scorretta, eccesso di alcol, fumo e farmaci, esposizione a virus e batteri. Altrimenti rischiamo di essere colpiti da vari disturbi: steatosi epatica (โfegato grassoโ), cirrosi o epatiti. Per prevenirli e curarli รจ importante scegliere i cibi e i rimedi naturali dotati di virtรน epatoprotettrici. Occorre poi evitare comportamenti che appesantiscono il fegato di tossine, anche mentali. In questo modo avremo piรน energia e ridurremo il rischio di sovrappeso, problemi cardiaci e malattie metaboliche.