Practicing Effective Stress Management Techniques: Strategies for Managing Stress in Various Situations
Namaskar Books
נוב׳ 2024 · Namaskar Books
ספר דיגיטלי
7
דפים
reportהביקורות והדירוגים לא מאומתים מידע נוסף
מידע על הספר הדיגיטלי הזה
Practicing Effective Stress Management Techniques offers strategies for managing stress in various situations. The book covers both short-term and long-term techniques for reducing stress, including mindfulness, time management, and relaxation exercises. It also discusses how to identify stressors and develop healthy coping mechanisms. By practicing stress management, readers can improve their emotional and physical health, enhance productivity, and build resilience in the face of daily challenges.
רוצה לדרג את הספר הדיגיטלי הזה?
נשמח לשמוע מה דעתך.
איך קוראים את הספר
סמארטפונים וטאבלטים
כל מה שצריך לעשות הוא להתקין את האפליקציה של Google Play Books ל-Android או ל-iPad/iPhone. היא מסתנכרנת באופן אוטומטי עם החשבון שלך ומאפשרת לך לקרוא מכל מקום, גם ללא חיבור לאינטרנט.
מחשבים ניידים ושולחניים
ניתן להאזין לספרי אודיו שנרכשו ב-Google Play באמצעות דפדפן האינטרנט של המחשב.
eReaders ומכשירים אחרים
כדי לקרוא במכשירים עם תצוגת דיו אלקטרוני (e-ink) כמו הקוראים האלקטרוניים של Kobo, צריך להוריד קובץ ולהעביר אותו למכשיר. יש לפעול לפי ההוראות המפורטות במרכז העזרה כדי להעביר את הקבצים לקוראים אלקטרוניים נתמכים.
