Tanav Ko Karen Bye-Bye: Tanav Ko Karen Bye-Bye: Stress-Relief Strategies for a Peaceful Life by Promod Batra
PROMOD BATRA
Nov 2014 · Prabhat Prakashan
Ebook
186
Pages
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About this ebook
तनाव साधारणत: आग; वस्तुत: उन दहकते अंगारों की तरह है; जो हमेशा दहकते रहते हैं। हम इस पर नियंत्रण करें; ताकि यह हमें नुकसान न पहुँचा सके। हम इस धधकती ज्वाला को हवा न दें; इसी में हमारी भलाई है।
तनाव का होना इस बात पर निर्भर नहीं करता कि आप युवा हैं या वृद्ध; लड़का हैं या लड़की; अमीर हैं या गरीब; साक्षर हैं या निरक्षर; सेवक हैं या स्वामी; और न ही तनाव इस बात पर निर्भर करता है कि आप कहाँ रहते हैं—न्यूयॉर्क में या नई दिल्ली में; छोटे शहर में या गाँव में; ऋषिकेश में या माउंट एवरेस्ट पर।
तनाव तन को खा जाता है। इसलिए स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक है कि तनाव से दूर रहा जाए; उससे मुक्ति पाई जाए। सुप्रसिद्ध मोटिवेशन गुरु प्रमोद बत्रा ने जो सूत्र बताए हैं; वे जीवन को हँसकर मुसकराते हुए जीने के मूलमंत्र हैं। स्वयं में एक सकारात्मक भाव जगाइए; स्वयं को प्रोत्साहित कीजिए; सुविचारों का निर्माण कीजिए; दूसरों को बदलने से पहले खुद को बदलिए; गुस्से को अपना दास बनाइए; जो मिले; उसमें संतोष कीजिए; क्षमा करना सीखिए; आदि-आदि।
अगर आप उपरिलिखित गुरुमंत्र सीख गए तो इस पुस्तक का लेखन सफल होगा और आप तनाव को बाय-बाय कर पाएँगे।
तनाव का होना इस बात पर निर्भर नहीं करता कि आप युवा हैं या वृद्ध; लड़का हैं या लड़की; अमीर हैं या गरीब; साक्षर हैं या निरक्षर; सेवक हैं या स्वामी; और न ही तनाव इस बात पर निर्भर करता है कि आप कहाँ रहते हैं—न्यूयॉर्क में या नई दिल्ली में; छोटे शहर में या गाँव में; ऋषिकेश में या माउंट एवरेस्ट पर।
तनाव तन को खा जाता है। इसलिए स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक है कि तनाव से दूर रहा जाए; उससे मुक्ति पाई जाए। सुप्रसिद्ध मोटिवेशन गुरु प्रमोद बत्रा ने जो सूत्र बताए हैं; वे जीवन को हँसकर मुसकराते हुए जीने के मूलमंत्र हैं। स्वयं में एक सकारात्मक भाव जगाइए; स्वयं को प्रोत्साहित कीजिए; सुविचारों का निर्माण कीजिए; दूसरों को बदलने से पहले खुद को बदलिए; गुस्से को अपना दास बनाइए; जो मिले; उसमें संतोष कीजिए; क्षमा करना सीखिए; आदि-आदि।
अगर आप उपरिलिखित गुरुमंत्र सीख गए तो इस पुस्तक का लेखन सफल होगा और आप तनाव को बाय-बाय कर पाएँगे।
Tanav Ko Karen Bye-Bye by Promod Batra: Explore the topic of stress management and well-being with this book. It likely provides strategies and techniques for dealing with stress and achieving a more balanced and peaceful life. This book offers readers practical guidance for managing the challenges of modern living.
Key Aspects of the Book "Tanav Ko Karen Bye-Bye":
Stress Management: Learn effective ways to manage and reduce stress in everyday life.
Wellness and Balance: Explore strategies for achieving mental and emotional well-being.
Promod Batra offers readers tools for stress management and improved well-being with "Tanav Ko Karen Bye-Bye." This book is a resource for those seeking a healthier and more balanced lifestyle.
About the author
Promod Batra offers readers tools for stress management and improved well-being with "Tanav Ko Karen Bye-Bye." This book is a resource for those seeking a healthier and more balanced lifestyle.
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