PERDRE 5 KG EN 3 SEMAINES
Philippe Jeandey · Angelica Hartmann
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I-Ebook
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Amakhasi
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reportIzilinganiso nezibuyekezo aziqinisekisiwe Funda Kabanzi
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Pour manger sainement, il faut commencer par savoir ce que l’on met dans son assiette ! Et pour cela, on n’a rien inventé de mieux que le fait maison. C’est la seule manière de préparer la juste portion, adaptée à vos besoins, ni trop, ni trop peu, et donc de manger à votre faim. C’est aussi la garantie de cuisiner sainement, en dosant parfaitement l’apport en matières grasses, en sel et en sucres ajoutés. Vous manquez d’idées, de temps ? Retrouvez dans mon livre « Forme et nutrition », des exemples de menus diététiques équilibrés pour tous les jours.
Nikeza le ebook isilinganiso
Sitshele ukuthi ucabangani.
Ulwazi lokufunda
Amasmathifoni namathebulethi
Faka uhlelo lokusebenza lwe-Google Play Amabhuku lwe-Android ne-iPad/iPhone. Livunyelaniswa ngokuzenzakalela ne-akhawunti yakho liphinde likuvumele ukuthi ufunde uxhunywe ku-inthanethi noma ungaxhunyiwe noma ngabe ukuphi.
Amakhompyutha aphathekayo namakhompyutha
Ungalalela ama-audiobook athengwe ku-Google Play usebenzisa isiphequluli sewebhu sekhompuyutha yakho.
Ama-eReaders namanye amadivayisi
Ukuze ufunde kumadivayisi e-e-ink afana ne-Kobo eReaders, uzodinga ukudawuniloda ifayela futhi ulidlulisele kudivayisi yakho. Landela imiyalelo Yesikhungo Sosizo eningiliziwe ukuze udlulise amafayela kuma-eReader asekelwayo.
