Beberapa orang mungkin merasa lebih mengenal kondisi ini sebagai pengalaman OBE atau out-of-body experience. Ketika seseorang mengalami astral projection, maka dia bisa melihat secara langsung tubuh fisik mereka sendiri dan merasakan dirinya berada di tempat yang jauh dari tubuh fisik. Baik itu di tempat yang belum pernah mereka kunjungi sebelumnya di dunia atau bahkan hingga berada di alam semesta yang lain.
Beberapa manfaat dan implementasi dari Astral Projection, diantaranya adalah :
1. Pengembangan diri
2. Penjelajahan alam astral
3. Pengobatan spiritual
4. Berkomunikasi dengan pihak lain