Buku ini menjelaskan tentang pentingnya mindfulness bagi seorang manusia terutama dalam menghadapi masalah, termasuk pada saat musibah pandemi Covid-19. Selain berisi teori dasar, buku ini juga dilengkapi oleh teknik-teknik mindfulness yang bisa dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari.
Gezondheid, lichaam en geest
ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଓ ସମୀକ୍ଷା
4.8
13ଟି ସମୀକ୍ଷା
5
4
3
2
1
ଲେଖକଙ୍କ ବିଷୟରେ
Penulis adalah lulusan S3 Universitas Padjadjaran Bandung dan staf pengajar di Universitas Tadulako Palu.
Spesialisasi Psikologi Industri dan Organisasi dengan topik riset utama mindfulness.